исцеляющий стакан воды, психологические техники от Левченко Юрия

Обезвоживание (дегидратация) - дефицит воды в организме.

Сначала обезвоживание стимулирует центры жажды мозга, и человек начинает больше пить. Если поступление воды не компенсирует ее потерю, обезвоживание становится более тяжелым. Потоотделение уменьшается, образуется меньшее количество мочи. Вода из клеток поступает в кровоток. Если обезвоживание продолжается, ткани организма начинают терять воду. Клетки сморщиваются, их функция нарушается. Наиболее уязвимы в этом состоянии клетки мозга, поэтому один из главных признаков тяжелого обезвоживания - спутанность сознания, которая может привести к коме.