владеем эмоциями настроением избавляемся от тревожности психолог

Эмоции – окрашивая все психические процессы и стороны жизнедеятельности человека, являются универсальным регулятором его внутренней и внешней жизни. Без эмоций человек не живет, а вот какие в основном он испытывает эмоции и насколько они ему помогают в жизни – все довольно индивидуально.



Наши эмоции сигнализируют нам о том насколько успешно или не успешно мы взаимодействуем с внешним миром, со своими целями и надеждами.