релакс, расслабление, поток сознания, эндорфин гормон удовольствия, экол...

канал практикующего психолога Левченко Юрия консультация по скайпу

Друзья! Этот, мой канал поможет Вам определиться со своим сценарием Жизни, разобраться в собственных кризисах, выстроить достойные отношения. Важно то, что поможет занять соответствующее вашим пожеланиям место в иерархии социума. На канале более чем 2 500 авторских роликов с рассуждениями как работает мозг, как устроена наша психика. Даны рекомендации, упражнения, тренинги и марафоны. Все это без эзотерический чепухи, мистических загонов и ПОПпсихологии. Тем более без фрейдистских побасенках про "срамное детство". Подписывайтесь, пишите комментарии, задавайте вопросы - ОТВЕТ получите развернутый!

алгоритм избавления от стеснительности, социофобии, замкнутости, неувере...

Социальная фобия излечима, обращайтесь по скайпу

Как часто человеку трудно найти свое место в жизни. Презентовать себя в обществе.  Человек все время сомневается в том, что действительно производит хорошее впечатление, и более того заранее предполагает провал и неудачи. Не верит и не любит себя! Это влияет на Ваше общение в социуме! Начнем работать над этой проблемой! Читая этот материал, просматривая ролики в статье, Вы сможете не только понять истоки проблемы, НО и начать работать над ней САМОСТОЯТЕЛЬНО.  Возникнут вопросы, сможете задать их по Skype:  yristreamlet  психологу Левченко Юрию.

ОБЗОР ТЕРРАСЫ/Дача

нейропластика динамического стереотипа

Если мы хотим научиться влиять на мозг, улучшая качество жизни — то есть повлиять на эмоциональное состояние, интеллектуальный потенциал и творческие способности.

На пластичность мозга также могут влиять наши мысли и установки.

Эффективность многократного повторения рекламы и работа пропаганды доказывают: с помощью обучения человеческий мозг можно «настроить» на изначально чуждые ему потребности и эмоции.

тренировка ретикулярной формации и качество жизни

Нейроны ретикулярной формации оказывают влияние на двигательный потенциал и вегетативные структуры спинного мозга.

В промежуточном мозге ретикулярная формация также формирует пути связи с зрительной, обонятельной системой, а также с вестибулярными и улитковыми ядрами. В настоящее время принято считать, что функции ретикулярной формации состоят в следующем:

• она поддерживает определенный уровень сознания и внимания;

• уровень внимания может регулироваться, вплоть до настороженности;

• регулирует уровни сна и бодрствования.

Кроме регуляции внимания и бодрствования, формация играет значительную роль в поддержании автоматического (бессознательного) мышечного тонуса, который необходим для стояния, ходьбы. Его нарушение приводит к невозможности перемещаться. Если разрушена анатомия поддержания равновесия спинномозговых рефлекторных дуг, тогда отдельные части рефлексов будут преобладать над другими, что вызовет общую дискоординацию движения.

Имеются данные о связи этой структуры с эмоциями, и даже с процессами абстрактного (математического) мышления.

динамический стереотип марафон по изменению привычек, повышаем качество ...

Привычки, динамический стереотип облегчает работу мозга, повышает качество жизни. 

Много ложных, даже вредных привычек, которые усложняют качество жизни.

Но раз мы их приобрели, значит, сможем и подправить.

Для этого нужно знать как это сделать, и делать.

Вступаем в этот марафон, меняем дурные привычки и зависимости.

лиса и заяц герои сказок, кто вам ближе и милей?

Вы любите сказки читать, а в детстве вам читали? Так каким героям хотелось подражать? Вот так сказка и внушала вам установки на поведение, втюхивала ложные утверждения. Сказка манипулирует, но вот с пользой или во вред?

динамический стереотип привычка свыше нам дана, как избавиться

динамический стереотип, условный рефлекс, привычка - как не назови, но наша натура состоит сплошь из привычного набора автоматизмов. Хорошо все это, но вот как часто эти привычки бывают и вредными, а может просто не полезны. Так что же делать? Смотрите и поговорим, научу как работать с собственными привычками

не вербализируйте свои симптомы

Формация Ретикулярная, Система Ретикулярная Активирующая (Reticular Activating System)совокупность нейронов и соединяющих их нервных волокон, расположенных в стволе мозга и образующих сеть. Ретикулярная формация связана со всеми органами чувств, двигательными и чувствительными областями коры большого мозга, таламусом и гипоталамусом, спинным мозгом. Она регулирует уровень возбудимости и тонуса различных отделов центральной нервной системы, участвует в регуляции уровня сознания, эмоций, сна и бодрствования, вегетативных функций, целенаправленных движений 

поощряйте свой мозг мотивируйте

Получаем радость от успешного преодоления! Этому нужно учиться! Всему мы учимся, получаем наработанный динамический стереотип (привычка с выше нам дана). Важно уметь поощрят мозг, чтобы он закреплял конструктивные привычки. стоит начать этому учиться! У Вас есть возможность обратиться о мне по скайпу.

координация работы симпатической и парасимпатической системы консультаци...

(она же автономная) отвечает за сложные внутренние функции и их распределение. Организму необходимо установить нужный ритм сердечных сокращений, их силу и частоту, нормализацию кровяного давления и пищеварения. Служит вегетативная система по программе, веками отработанной самой природой, и не поддается волевому контролю человека.

ретикулярная формация, тревога, настроение и качество вашей Жизни

Все невротики и тревожные люди жалятся на самочувствие. Типа так плохо, так плохо, что умираю. А потом станет еще хуже, и все не понимают этого и не сочувствуют. Уверяю Вас это и в самом деле так! Наше самочувствие определяется ретикулярной формацией, которая и за это эмоциональное состояние отвечает. Но не нужно её травить таблетками, ведь есть способы и активировать ретикулярную формацию и привести ее в порядок.

Вот этим и занимаемся мы на моих тренингах и марафонах, стоит только записаться, обратиться и тренироваться.