паническая атака это ложное убеждение вашей когнитивной карты мира

ложное представление о реальности, неадекватное отражение реальных сенсорных сигналов внешнего мира, разрушают представление о реальном мире. Вот почему так важно прописать адекватно когнитивную карту мира. Тогда у вас изменяться убеждения, паттерны поведения, а самое главное не возникнут негативные симптомы и ложная тревога. Когда у вас искаженная когнитивная карта мира, то в каждом углу вам кажутся страхи и тревога.