психосоматические упражнения с ладонями, тренинг Левченко Юрия

Я
предлагаю Вам научиться создавать
настроение по вашему желанию.

Создавать
эмоции по обстоятельствам.

Все
это поможет вам избавляться от тревожности,
владеть ситуацией, наладить отношения.

Владение
эмоциями — способность вызвать у себя
нужную эмоцию.

Держать
ее и убирать, когда она перестала быть
нужна.

Это
одна из составляющих управлять эмоциями.