дыхательные техники при снятии симптомов панической атаки

Вас
беспокоят симптомы, панические атаки.

Вам
поставили диагноз ВСД или невроз. Обратите внимание на свое дыхание.  Когда человек вдыхает больше воздуха, чем выдыхает, в
его организме образуется избыток кислорода.

Такой
дисбаланс называется гипервентиляцией. Очень часто симптомы гипервентиляции
путают с симптомами сердечного приступа.