понедельник, 26 февраля 2018 г.
избавление от тревоги, эндорфин, сжигание негатива, консультация психоло...
Гормоны могут принести счастье?
Все счастья хотят, но какое оно? Увы, это знать лишь немногим, дано. Благодаря бурному развитию науки и техники в последнее столетие природа приоткрыла некоторые из сокровенных тайн головного мозга человека.
Исследование механизмов наркотической зависимости позволило медикам узнать об опиатных рецепторах и, так называемых, «гормонах счастья», вырабатываемых гипофизом и дающим человеку ощущение радости.
Так что же выходит, что счастье – это не миг любви, не улыбка ребенка и не букет цветов от возлюбленного.
Это химическая реакция, проходящая в нашем организме при непосредственном участии гормонов.
воскресенье, 25 февраля 2018 г.
расширяем зону комфорта испытываем новые ощущения азарт и успех
Твой враг на пути к успеху — это твоя «зона комфорта». Она представляет собой некую реальность, в которой ты находишься каждый день и тебе здесь явно комфортно. Это твое постоянное окружение, твои каждодневные привычки и действия, это место, где ты живешь. Иногда хочется чего-то нового, более яркого, но не получается, потому что старые привычки вовсе не отпускают тебя.
невротики от чего хотите избавиться, чему хотите научиться, какое качест...
Принято считать, что быть психом невротиком плохо. Дескать, и товарищ ты не очень-то надёжный, если совладать с собой в обычной для многих жизненной ситуации не можешь. Но подождите: давайте разберёмся с понятиями и узнаем, насколько это гиблое дело — жизнь, посвящённая непрерывной борьбе со своими эмоциями.
В общем и целом у невротиков плохая репутация.
суббота, 24 февраля 2018 г.
марафон избавлению от тревоги, панических атак, симптомов мешающих жить,...
Нейротизм - это черта личности, которая характеризуется беспокойством, возбудимостью, тревожностью и неуверенностью в себе. Повышенный уровень нейротизма характеризуется раздражительностью и восприимчивостью человека к происходящим событиям. В поведении такая черта характера проявляется жалобами на головные боли, нарушения сна, переменчивость настроения и внутреннее беспокойство. Под маской внешнего благополучия скрывается внутренняя неудовлетворенность, повышенная тревожность и неуверенность. Они склонны реагировать на происходящее слишком эмоционально, переживания их не всегда адекватны реальности. Неприятные ощущения связываются с негативными событиями, общим пессимизмом и не адаптированностью человека
утренний кофе с психологом Левченко Юрий, консультация по скайпу
Из-за грозных серых тучек,
Показался светлый лучик.
Это солнышко проснулось,
Потянулось, улыбнулось.
И приглашаю вас к берегам Черного моря в г. Сочи, на набережной в 2018г на набережной выпьем кофе, поговорим за жизнь, начнем выстраивать свою Судьбу!
Не тратим время, а живем.
пятница, 23 февраля 2018 г.
канал практической психологии о качественной Жизни, успехах и достижениях
Психологическая помощь on-line
кандидат психологических наук
Левченко Юрий Николаевич
МОИ КОНТАКТЫ
Skype: yristreamlet
+7 903 7984417
rapport88@gmail.com
отвечу вам с этих контактов.
#Левченко
#психологонлайн
#психологонлайн
#психосоматика
#позитив
#позитив
#психолог_Левченко
супружеский долг на Рождество и Пасху, эмоциональная чума в кровати
Сексуальная жизнь через некоторое время после свадьбы утихает и приедается, другими словами появляется однообразие и чувство долга. В большей части ответственность за это лежит на женщине. Как же сделать так, чтобы муж не ходил на сторону, а наслаждался любовными утехами дома с женой? Существует ряд рекомендаций, разработанных психологами для женщин, которые хотят заинтересовывать своего мужчину изо дня в день, а не просто исполнять супружеский долг. Ведь секс – это одна из самых важных основ брака.
«золотое руно» иносказательно означает богатство стремится овладеть
Словосочетание «золотое руно» иносказательно означает богатство, которым каждый стремится овладеть. Это понятие тесно связано с греческой мифологией и храбрыми аргонавтами, отправившимися в далекую Колхиду, чтобы сразиться со страшным драконом и заполучить волшебную овечью шкуру – символ богатства и процветания.
четверг, 22 февраля 2018 г.
эмоциональное и физическое напряжение тела невротика, как расслабиться
Наверняка, каждый из вас замечал, что мимика у одних людей подвижна, активна, на лице часто сияет улыбка, а если человек грустит, то об этом понятно без слов: уголки глаз опущены, четко проступают носогубные складки, подбородок подрагивает. У других же лицо – словно неподвижная маска, не выражает абсолютно никаких эмоций. Это объясняется отсутствием или наличием мышечных зажимов и блоков, образующих своеобразный «панцирь». И речь здесь идет не только о мимике, но и о посадке головы, положении диафрагмы, походке, осанке. Если не научиться снятию мышечных зажимов, можно превратиться в невротика с психической ригидностью....
среда, 21 февраля 2018 г.
как очистить экологию внутреннего мира, избавиться от тревожности и ВСД
как очистить экологию
внутреннего мира, избавиться от тревожности и ВСД
внутреннего мира, избавиться от тревожности и ВСД
Не хватает уверенности, преследуют сомнения, а
может, нет решительности и целеустремлённости. И это серьёзная проблема. Если
человеку не нравится свой характер, ему не дают спокойно жить его определённые
качества, то о каком счастье и гармонии может идти речь? Вот почему приходится
всю ЖИЗНЬ держать свой характер «сухим как порох». Не распускайте слюни.
может, нет решительности и целеустремлённости. И это серьёзная проблема. Если
человеку не нравится свой характер, ему не дают спокойно жить его определённые
качества, то о каком счастье и гармонии может идти речь? Вот почему приходится
всю ЖИЗНЬ держать свой характер «сухим как порох». Не распускайте слюни.
Сочи Черное море бокал вина задушевный разговор - хорошие друзья, прекра...
Булат Окуджава
"Непокорная голубая волна
Все бежит, все бежит, не кончается.
Море Черное, словно чаша вина,
На ладони моей все качается".
жду вас на Черном море, весна скоро в субтропиках, стоит встретить весну ДВА РАЗА в этом году, с нами и потом у себя дома!
не упустите возможность!
вторник, 20 февраля 2018 г.
не ищите оправданий в трудном детстве оно закончилось
Не хватает уверенности, преследуют сомнения, а может, нет решительности и целеустремлённости. И это серьёзная проблема. Если человеку не нравится свой характер, ему не дают спокойно жить его определённые качества, то о каком счастье и гармонии может идти речь? Вот почему приходится всю ЖИЗНЬ держать свой характер «сухим как порох». Не распускайте слюни.
вторичная выгода мешает быть в реальности, консультация по скайпу
Вторичная выгода - то, что человека удерживает в том проблемном состоянии, которое он получил. В психологии существует понятие вторичной выгоды. Внешне человек может чего-то очень хотеть, постоянно об этом говорить, но ничего не предпринимать. Например, человек может говорить, что желает поменять работу, что настоящая работа его не устраивает, но при этом он даже не попытается найти что-то другое, не предпримет ни каких действий. Или он может страдать от каких-то неудовлетворяющих его отношений, от какой-то досаждающей его болезни и т.п., но дальше слов дело не пойдет.
подписались на канал и получите возможность понять себя и свое место в ж...
Внутренний мир человека и его Судьба
Мы в основном «живем» в своем внутреннем Мире. Такая наша виртуальность, которая складывалась годами. И вот мы качество и гармонично, когда наш внутренний мир многогранен и развит.
Внутренний мир можно и нужно раскрыть. Точнее помочь ему раскрыться. Вот наш марафон и направлен на развитие нашей виртуальной реальности.
четверг, 15 февраля 2018 г.
среда, 14 февраля 2018 г.
вторник, 13 февраля 2018 г.
боремся с бессонницей, как нужно засыпать от психолога Левченко Юрия
Бессонница – это сбой в работе наших «биологических часов», которые отвечают за чередование бодрствования и сна. В норме биологические часы работают стабильно. В одно и то же время они готовят организм ко сну. При этом уменьшается скорость реакций, умственная и физическая работоспособность, снижается артериальное давление и температура, вырабатывается меньше адреналиноподобных гормонов, повышающих активность. Но если возникает сбой в биоритмах, то эти процессы начинаются не вечером, а под утро, когда вам уже пора вставать.
понедельник, 12 февраля 2018 г.
# 0-0-0 когнитивные карты мира, восприятие реальности Фильм тренинг
Социальную и личную жизнь человека наполняет множество объектов, людей, вещей и событий, с которыми он сталкивается. Большинство людей с раннего возраста интересует вопрос о том, как научиться эффективно управлять своей жизнью. Для этого необходимо достойно ориентироваться в этой реальности. Постепенно учась, наша психика создает модель этого Мира. Модель этого реального внешнего Мира. Ведь важно еще в раннем детстве прописать свою когнитивную (познавательную) карту Мира.
пятница, 9 февраля 2018 г.
четверг, 8 февраля 2018 г.
Семейные ценности основа счастья человека - консультация психолога Левч...
напишем достойный семейный сценарий, исправим ляпы и найдем выход из тупиков отношений в паре. у вас есть возможность проконсультироваться с психологом Левченко, по скайпу yristreamlet или приехать в Сочи, где можно совместить и прекрасный отдых и исправление отношений в семье, устроить медовый месяц после кризисов, преодоление и тупиков.
психологический брачный договор - консультация семейного психолога
Психологический брачный договор – это соглашение двух взрослых людей, психологически взрослых, которые знают, что хотят от жизни, семьи и партнера. И нечего проводить «страусиную политику», не прячьтесь от ответственности.
Вы не можете знать все о своем партнере, так спросите!!!
вторник, 6 февраля 2018 г.
#00 - 2 когнитивная карта мира, реальность - тренинг Практика восприятия
— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно… — сказала Алиса.
— Тогда все равно куда и идти, — заметил Кот.
понедельник, 5 февраля 2018 г.
дистимия, и ваше настроение учимся вместе с психологом Левченко Юрием ко...
Дистимия – это психическое расстройство, которое имеет хроническое течение и проявляется такими признаками, как подавленное эмоциональное состояние без наличия выраженных нарушений поведения и соматических патологий. Это легкая форма депрессии. Основными симптомами дистимии являются бессилие, тревожные опасения за свое здоровье, внутреннее напряжение, сочетающиеся с вегетативными нарушениями – учащенным сердцебиением, потливостью, головокружением, дрожью в пальцах рук, дискомфортом в животе.
Со временем на смену тревоге и беспокойству может приходить вялость и ощущение физического бессилия. Чаще всего пациенты жалуются на плохое самочувствие, слезливость, одышку, сердцебиение, запоры, плохой сон с частыми пробуждениями.
Ощущение тревоги, подавленности, пониженная самооценка и общее недомогание – характерные для дистимии симптомы. Вместе со сниженным настроением могут возникать соматовегетативные симптомы – учащенное сердцебиение, повышенная потливость, дрожь.
суббота, 3 февраля 2018 г.
как повысить качество собственной Жизни, узнайте у психолога Левченко Юрия
Свою жизнь мы делаем сами, ставя себе жизненные цели (хотя чаще - их не ставя) и достигая их (хотя большинство скорее плывет по течению). В результате наша жизнь или состоялась, а бывает просто проЪрали собственную жизнь.
пятница, 2 февраля 2018 г.
информационная диета, не смотрим негативные новости, катастрофы
перейдём к самой важной части, к составлению плана правильного информационного питания.
Ты лучше голодай,
Чем что попало есть
И лучше будь один,
Чем с кем попало.
Чем что попало есть
И лучше будь один,
Чем с кем попало.
С чего начинается ваше утро? Социальные сети? Газеты? (какие могут быть газеты, о чём это я?) Новостные сайты? Курс доллара? Погода? Вместо этого потока информационных помоев, лучше начните желать себе доброго утра. Например, так: «Доброе утро, дорогой мой человек! Ты не забыл, что мы теперь не занимаемся информационным обжорством?».
владеем эмоциями, тревожность и бессонница упражнения и консультация по ...
Устройтесь поудобнее и сосредоточьтесь на своих телесных ощущениях в целом. Дайте своему вниманию блуждать по различным частям тела, «пройдите» мысленно вниманием все тело. Какие части у себя вы чувствуете? Отметьте боли и зажимы, которых вы обычно не замечаете. Познакомьтесь с разными частями своего тела, почувствуйте, как они соприкасаются с одеждой, полом или диваном, тепло ли, холодно, удобно ли им. А затем постарайтесь ощутить свое тело как единое целое. Позвольте увидеть все хорошее, что есть в вашем теле, которое верно вам служит, всегда готово прийти на помощь. Посмотрите, какое это привлекательное тело, скажите себе, что вы любите ваше тело таким, какое оно есть, и с удовольствием будете заботиться о нем.
марафон по избавлению от тревоги, панических атак, симптомов мешающих жи...
Нейротизм - это черта личности, которая характеризуется беспокойством, возбудимостью, тревожностью и неуверенностью в себе. Повышенный уровень нейротизма характеризуется раздражительностью и восприимчивостью человека к происходящим событиям. В поведении такая черта характера проявляется жалобами на головные боли, нарушения сна, переменчивость настроения и внутреннее беспокойство. Под маской внешнего благополучия скрывается внутренняя неудовлетворенность, повышенная тревожность и неуверенность. Они склонны реагировать на происходящее слишком эмоционально, переживания их не всегда адекватны реальности. Неприятные ощущения связываются с негативными событиями, общим пессимизмом и не адаптированностью человека
антидепрессанты как наркотики вызывают зависимость, ослабляя психику, ра...
После начала приема антидепрессантов человек действительно начинает чувствовать себя лучше, снимаются переживания и тревоги, жизнь начинает казаться простой и беззаботной. На первый взгляд, может показаться, что это оптимальное средство при депрессиях, что все счастливы
К сожалению, не все так классно, как может показаться на первый взгляд...
четверг, 1 февраля 2018 г.
гормоны, настроение, эмоции и тревожность, этим управлять тренинг
Гормоны участвуют в регуляции всех процессов, жизненно важных для организма человека. Они оказывают воздействие на рост, развитие, на функции размножения, на обмен веществ и многие другие процессы.
циркадные суточные, циклы выбросов гормонов гипоталамус
В структуре суточных ритмов существует временная последо¬вательность активации желез внутренней секреции и гормонально-зависимых физиологических процессов. И это зависит от времени. Например, концентрация кортизола — гормона коркового вещества надпочечников в плазме крови у челове¬ка достигает максимального уровня перед пробуждением. Но за 2—3 ч до этого увеличивается концентрация кортикотропина — тройного гормона гипофиза, стимулирующего синтез и секрецию кортизола в клетках корко¬вого вещества надпочечников.
И в это время нужно отработать ночной гормон мелатонин.
два года наслаждаюсь жизнью в Сочи, подписывайтесь на канал, разделите м...
Некоторое время назад, скажу точнее в 2014г задумал изменить образ Жизни. Расширить свою зону комфорта. В феврале 2016 года приехал в Сочи. Вот прошло два года. Могу похвалиться результатами.
Подписаться на:
Комментарии (Atom)