информационная диета, не смотрим негативные новости, катастрофы

 перейдём к самой важной части, к составлению плана правильного информационного питания.

Ты лучше голодай,
Чем что попало есть
И лучше будь один,
Чем с кем попало.

С чего начинается ваше утро? Социальные сети? Газеты? (какие могут быть газеты, о чём это я?) Новостные сайты? Курс доллара? Погода? Вместо этого потока информационных помоев, лучше начните желать себе доброго утра. Например, так: «Доброе утро, дорогой мой человек! Ты не забыл, что мы теперь не занимаемся информационным обжорством?».