Когнитивно-поведенческая психотерапия – направление в психологии с научно доказанной эффективностью.
Она объясняет психологические проблемы как следствие некорректной переработки поступающей
в мозг информации.
в мозг информации.
В результате человек делает ошибочные умозаключения и
оказывается не в состоянии эффективно управлять своим поведением. Все это
сказывается на качестве собственной жизни. Когнитивно-поведенческая терапия
помогает изменить ошибочные установки. То позволяет человеку изменить отношение
к проблемным реакциям и исправить негативное поведение.
оказывается не в состоянии эффективно управлять своим поведением. Все это
сказывается на качестве собственной жизни. Когнитивно-поведенческая терапия
помогает изменить ошибочные установки. То позволяет человеку изменить отношение
к проблемным реакциям и исправить негативное поведение.
Комментариев нет:
Отправить комментарий