Возникновение навязчивых мыслей может быть внезапным после травмирующих ситуаций, постоянных физических и моральных нагрузок.
К человеку приходят разные мысли, но не стоит пугаться любых. Эти мысли есть отражение наших переживаний, информации поступающей из СМИ. Важно то, как мы относимся к этим мыслям, насколько эмоционально их воспринимаем.
Например, пришла мысль о суициде, человек эмоционально пережил эту мысль и начинает этого бояться. Начинает верить в эти нелогичные переживания, принимая их за действительность.
В это время возбуждаются нейроны и создаются устойчивые связи, которые приводят к формированию рефлекса реагирования. Все это сопровождается выделением гормонов стресса (кортизол, альдостерон, адреналин). Возникают соматические симптомы при подключении вегетативной нервной системы. Тонус мышц, увеличение частоты сердечных сокращений, повышение артериального давления, потоотделение, сухость во рту, затруднение дыхания, тремор конечностей.
Удивлю вас! Это и есть нормальная реакция организма на возникающее тревожное состояние в результате навязчивых мыслей. Одно плохо, что это сильно портит качество жизни и деструктивно влияет на поведение в социуме.
Помните одно! Головной мозг реагирует как на реальную, так и на придуманную угрозу одинаково.
Комментариев нет:
Отправить комментарий