владеем эмоциями настроением избавляемся от тревожности психолог

Эмоции – окрашивая все психические процессы и
стороны жизнедеятельности человека, являются универсальным регулятором его
внутренней и внешней жизни. Без эмоций человек не живет, а вот какие в основном
он испытывает эмоции и насколько они ему помогают в жизни – все довольно
индивидуально.

Наши
эмоции сигнализируют нам о том насколько успешно или не успешно мы
взаимодействуем с внешним миром, со своими целями и надеждами.