биоритмы, бессонница, режим сна, гипофиз, гипотоламус консультация психо...

Хроническая усталость - одна из самых распространённых проблем современного работающего человека. То, что влечет за собой этот «недуг» всем известно – снижение работоспособности, упадок сил, бессонница, а как следствие, снижение иммунитета и возникновение заболеваний. В бесконечной гонке за здоровьем мы забываем одну простую и фундаментальную истину: Сон – лучше всякого богатства. Польза и ценность здорового сна однозначно неоценима.