циркадные ритмы, выброс гормонов, бессонница, тревожность и настроение

Циркадные ритмы — это
изменение интенсивности биологических процессов, протекающих в организме
человека на протяжении суток. Другими словами, это такие биологические часы
внутри организма. Сбивать их ритм нельзя, так как это чревато различными
заболеваниями психики и жизненно важных органов. Циркадные ритмы в норме
создают циркадный баланс. То состояние, когда у человека прекрасное
самочувствие, называется циркадным балансом. 

циркадные ритмы, суточный режим, бессонница, нарушение ритмов в организме

Практически все жизненно
важные процессы в природе проходят по циклу. Самым простым примером цикла
является смена времен года. Каждый год все живое переживает четыре сезона:
весну, лето, осень и зиму. Другим примером может послужить цикл полного
вращения нашей планеты вокруг солнца. Одно такое вращение длится год. Или же
полный оборот Земли вокруг своей оси, образующий сутки. В нашем организме также
происходят определенные циклы. Почему организм человека имеет потребность во
сне? Или что способствует его пробуждению? Что такое циркадный ритм? Организм
человека подвластен 24-часовому циклу. Самое важное в этом цикле – это смена
сна и бодрствования. Этот процесс автоматически регулируется головным мозгом. 

знакомимся с ретикулярной формацией тренируем, консультируем

 Зная, как работает ретикулярная формация - тогда
узнаете почему у вас апатия, пониженный тонус и весь день сонливость. Даже
мышцы ослаблены, а суставы болят.

Итак, эта психическая энергия при помощи
ретикулярной формации превращаются в желание и потребности человека.
Контролируя и направляя эмоциональное поведение на решение трех основных задач.
Побуждения нас к действию лимбическая система создает психологическое
сопротивление.

Одним
словом, формируются биологические стимулы мотивации. 

гормоны, влияющие на тревожность и настроение, панические атаки, консуль...

Гормоны и нейромедиаторы - биологические активные вещества органической природы. Поступая в кровь, они широкой волной влияют на обмен веществ и другие физиологические функции, вызывая быструю и долгую смену функционального состояния организма. На языке, более нам знакомом, они вызывают у нас страх и ярость, депрессию и счастье, влечение и привязанность. Одним словом можно сказать, что от гормонов, как и от нервных систем зависит качество нашей жизни. Стоит подробнее с этим ознакомится, принять к сведению и использовать в практике.

ретикулярная формация поможет избавиться от боли и тревоги

Качество нашей
Жизни определяется качеством ваших мыслей. Регулятором качества Жизни и
является ретикулярная формация ствола вашего мозга (АРС). Когда АРС настроена
на энергию успеха, она будет помогать активировать положительные мысли и
направлять вас к успешным ситуациям и результатам.  Приглашаю в группу, где мы об этом не только
говорить, но и тренировать  https://vk.com/retikulum

не утонуть в информационном потоке из мира ретикулярная формация

Нарушение функций ретикулярной формации
вызывает нарушение дыхания (вдоха и выдоха – затруднения), повышения кровяного
давления (как бы на пустом месте). Нарушает координацию, вызывает
головокружение, усиливает сухожильные рефлексы. Вызывает нарушения акта
глотания, даже потеря голоса. Сопровождается нарушением деятельности обоняния,
слуха, зрения. Даже может вызывать потерю сознания.

ретикулярная формация и здоровье человека избавляемся от тревожности

Основная функция ретикулярной формации – это
регулирование возбудимости центральной нервной системы. Её можно назвать источником
психический энергии человека – аккумулятором. Она как активирует так и тормозит
тонус ЦНС. Это сказывается на рефлекторной деятельности вегетативной нервной
системы. От этого возникают проблемы с симптомами, которые тревожат человека и
портят качество его Жизни. Вот поэтому стоит знать, как работает ретикулярная
формация. Уметь её тренировать и проводить апгрейд.

тренируем ретикулярную формацию через сенсорные каналы

Практически все нервные сигналы,
посылаемые в большой мозг по сенсорным путям, проходят через ретикулярную
формацию. Ретикулярная формация оценивает насколько важны те или иные сигналы,
прежде чем им позволить активировать неокортекс. Пропускают привычные или
повторяющие сигналы. Вы уверены, что эти сигналы так важны для вас, может быть
или деморализуют вас, вызывая негативные симптомы. Не стоит генерализировать те
сигналы, которые деструктивно влияют на вашу вегетативную нервную систему. Все это
может вызвать беспричинную тревогу, катастрофическое мышление. 

тренировка ретикулярной формации тело движения координация баланс

Как часто человек испытывает
проблемы с сохранением позы, вестибулярные нагрузки вызывают неудобства в
жизни. Испытывает психогенное головокружение. Это связано с тем, что
ретикулярная формация плохо передает импульсы от мозжечка. Как говорится
состояние не стояния и все из рук валится.

Мы должны понять, что ретикулярная
формация регулирует и поддерживает, соматодвигательный контроль.
Соматодвигательный контроль: сохранение позы, координация тела в пространстве,
вестибулярные эффекты (ощущение линейной и угловой скорости), шейные рефлексы
(зажим мышц шеи), реакции рецепторов мышц и кожи. 

ретикулярная формация оказывает активирующее влияние на ЦНС

Основная функция ретикулярной формации – это
регулирование возбудимости центральной нервной системы. Её можно назвать источником
психический энергии человека – аккумулятором. Она как активирует так и тормозит
тонус ЦНС. Это сказывается на рефлекторной деятельности вегетативной нервной
системы. От этого возникают проблемы с симптомами, которые тревожат человека и
портят качество его Жизни. Вот поэтому стоит знать, как работает ретикулярная
формация. Уметь её тренировать и проводить апгрейд.

Смотрите первый ролик по теме и включайтесь в
марафон по изучению и тренировки собственной ретикулярной формации.

Ретикулярная формация регулирует возбудимость, тонус ЦНС. Контролирует с...

Ретикулярная формация регулирует уровень возбудимости и тонуса различных отделов центральной нервной системы. Участвует в регуляции уровня сознания, эмоций, сна и бодрствования. Важное значение в регулирование вегетативных функций и целенаправленных движений.

Нарушение функций ретикулярной формации вызывает нарушение дыхания (вдоха и выдоха – затруднения), повышения кровяного давления (как бы на пустом месте). Нарушает координацию, вызывает головокружение, усиливает сухожильные рефлексы. Вызывает нарушения акта глотания, даже потеря голоса. Сопровождается нарушением деятельности обоняния, слуха, зрения. Даже может вызывать потерю сознания.

Люди с нарушением функций ретикулярной формации жалуются на усталость, утомляемость при разговоре, на ощущения провалов памяти.

Важнейшим фактором нарушения функций ретикулярной формации является расстройство её координирующей и интегрирующей роли в деятельности различных отделов нервной системы. Сбой в получении сенсорной информации как из реального мира, так и ощущения собственного тела.

Вот почему так важно заниматься тренировкой и профилактикой функций ретикулярной формации.

любовная зависимость

Признаки
того, что вы попали в зависимость к мужчине.

1.     Концентрация внимания на любимом, уверенность, что
только ОН и никто и ничто не сможет
сделать вас счастливой. Не маразм ли это?

2.     Расставание с этим мужчиной повергает вас в настоящий
ужас. Неужели ваши отношения могут оборваться? Сверлит мозг эта мысль. Ужас –
ужасный!

3.     Легко находите оправдания любым поступкам мужчины,
которые вызывают у вас боль. Часто принимаете вину на себя. Как же понять его
израненную Душу?

4.     Растворенность в объекте своей страсти. Вы готовы
делать все больше и больше, чтобы удовлетворить, помочь ему. Такому ищущему себя
в этой трудной жизни. Отказаться от своих потребностей.

5.     Вы агрессивны в отношениях тех людей, которые пытаются
открыть вам глаза. Конфликтуете с близкими, которые не понимают и не помогают
вам наладить то, что развалилось.

И вот уже женщина боится, что больше
никогда не обретет любовь, семейное счастье. Связывая это только с этим мужчиной,
который не только не оправдал надежд. Но и по сути заурядный, если не хуже
того. Не способный принять ответственность не только за себя, но и за семью:
жену и детей.

Страх потери отношений, отвратительных отношений
(ведь сама понимает), настолько силен, что эти женщины готовы терпеть
практически любое отношение к себе.

Признайте свою зависимость и начнем
решать проблему. Обращайтесь, помогу!

Семейный психолог Левченко Юрий Николаевич 

ретикулярная формация как лоция в реальном мире поисковик

Давайте научимся фокусировать ваше внимание на
релевантной информации. Той информации, которая собирается для конкретно
поставленной задачи. Проще сказать, нужная и актуальная для Вас лично и в ваших
же интересах.

апгрейд ретикулярной формации стволового мозга, качество жизни

Марафон по регулированию и тренировки ретикулярной формации. Все это снимет негативные симптомы, вызывающие панику. 

Снимет проблемы тревожности и головокружения. Поможет активировать сон и бодрствование.

Нужный и важный марафон, посмотрите ролик и напишите мне.

учимся радоваться жизни такой собачей, найдем себя в социуме

Такие черты характера, как сарказм, озлобленность, грубость порождаются не чем иным, как чувством страха, желанием доказать себе и показать окружающим свою значимость в социуме. Уверенность в себе — один из ключевых моментов достижения гармонии. Человек, наделенный этим качеством, испытывает состояние удовлетворения. От этого он радуется жизни, а это и есть счастье

начнем действовать промедление смерти подобно, место в жизни

Изучая людей, которые нашли себя и свое место, легко заметить, что они получают удовольствие от того, чем занимаются. Их работа не только обеспечивает существование, она им нравится. А если и есть где-то недобор, то они прекрасно компенсируют его интересным хобби. Такие люди явно ценятся обществом, так как приносят ему пользу своей деятельностью

нарративы шаблоны привычки можно менять для качества жизни

Привы́чка — сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для индивида характер потребности, которые «побуждают совершать какие-нибудь действия, поступки».

мозг для вас или вы для мозга, кто кем командует? мышление

заявлять нагло, что Ты и есть мозг. Как часто именно ты во власти своих заблуждений, что напихали в твой мозг.

Вот и делаешь, что мозг прикажет.

нарративы, шаблоны в неокортексе вводят в заблуждение ретикулярную формацию

Ретикулярная формация получает от всех органов
чувств, внутренних и других органов информацию. Оценивает её, фильтрует и
передает в лимбическую систему и кору головного мозга. Так же поддерживает
тонус вегетативных центров, интегрируя симпатические и парасимпатические
влияния. Что влияет на симптоматику вашего организма, помогает или устраивает
вам проблемы в ощущениях. Ретикулярная формация проводит оценку биологической
значимости поступающих сенсорных сигналов. В зависимости от результатов этой
оценки она активирует или тормозит нейтронные процессы. Вот это и играет важную
роль в сознании, восприятиях, эмоциях, сне, бодрствования, вегетативных
функциях, целенаправленных движений. Так и формируются целостные реакции
организма. Хотите управлять этими реакциями, давайте учиться договариваться со
своей ретикулярной формации.

алгоритм создания образа уверенного и самодостаточного человека

Вы хотите стать уверенным и самодостаточным человеком? 

Стремитесь к собственной уверенности, а что сделали для этого?

Нужно начать с этого материала, что дам в ролике.

Потом перейти к научению владения эмоциями.

Подучить невербальный язык.

Научиться презентовать себя в социуме, и как результат занять достойное место в иерархии собственной стаи.

ретикулярная формация поможет избавиться от боли и тревоги

Ретикулярная формация способна так фильтровать сигналы из реального мира, что мы перестаем это замечать. 

Часто генерализует то что активирует у нас тревогу, беспокойство, вызывая отвратительную симптоматику.

Включайтесь в марафон по изучению, регулировки и апгрейду собственной ретикулярной формации