тренируем ретикулярную формацию через сенсорные каналы

Практически все нервные сигналы,
посылаемые в большой мозг по сенсорным путям, проходят через ретикулярную
формацию. Ретикулярная формация оценивает насколько важны те или иные сигналы,
прежде чем им позволить активировать неокортекс. Пропускают привычные или
повторяющие сигналы. Вы уверены, что эти сигналы так важны для вас, может быть
или деморализуют вас, вызывая негативные симптомы. Не стоит генерализировать те
сигналы, которые деструктивно влияют на вашу вегетативную нервную систему. Все это
может вызвать беспричинную тревогу, катастрофическое мышление.