полное дыхание энергетическая зарядка, ретикулярная формация

Наше дыхание может рассказать о нас многое.
По дыханию человека можно определить как уровень его здоровья, так и его психологическое состояние.
В телесной психотерапии я использую дыхательные процессы для психофизиологической регуляции состояния человека.
Ритм дыхания - единственный из всех телесных ритмов, подвластный спонтанной, сознательной и активной регуляции со стороны человека.
В основе всех течений и направлений связанных с оздоровлением лежит представление о «правильном дыхании», максимально полном и эффективном использовании дыхания для регуляции всех процессов жизнедеятельности, оздоровления и духовного самосовершенствования.
Правильное дыхание оптимизирует газообмен и кровообращение, вентиляцию всех участков легких, массаж органов брюшной полости, способствует общему оздоровлению и улучшению самочувствия, успокаивает и способствует концентрации внимания.