Развитие эмоционального интеллекта, умение создавать и владеть эмоциями,...

Управление эмоциями — это необходимый навык для каждого цивилизованного человека.

Это называется эмоциональным интеллектом.

Сталкиваясь с разрушительным эффектом эмоций в конфликтах, считают их злом, стремятся подавлять, жестко контролировать их, и даже вовсе от эмоциональности избавиться. Этот путь может только привести к неврозу, сделав эмоциональные реакции неадекватными реальной ситуации.

Все это может привести к психосоматических заболеваниям. Недаром говорят "все болезни от нервов".

Правильным будет принимать эмоциональные реакции как неотъемлемое психическое явление.

Но стоит научиться владеть, а точнее создавать эмоциональный фон: по ситуации, с определенным человеком, да и собственным пожеланием.

Важность способности управлять эмоциями объясняется тем, что их легко стимулировать, эмоции имеют влияние на множество процессов, как в личной, так и межличностной реальности каждого, легко включаются и активируют наши модели поведения.

Под управлением эмоциями иногда ошибочно опять же понимают подавление, однако этот способ обработки эмоциональных реакций при злоупотреблении не лишь неэффективен, а и крайне вреден.

Управление эмоциями включает в себя умение задействовать их, задать им направление — например, воодушевить себя и других к деятельности.

Одним слово - учимся создавать эмоции, по обстоятельствами и в соответствии с собеседником.

 Начнем этому учится психолог Левченко Юрий Skype:  yristreamlet

сеанс стоит 1200р