эмоционально разбить тарелку молотком, создание эмоций консультации

Найти мужество осознать проблему, о которой "кричит"
ваше тело, - значит обрести надежду на психическое выздоровление.

Если ваше заболевание - это ответ организма на подавленные эмоции,
разумно было бы поискать способы их выражения, дать так называемую негативную
обратную связь, разумеется, в социально приемлемой форме.

Не бояться выразить свои эмоции, как говорится получить разрядку.