циркадные суточные, циклы выбросов гормонов гипоталамус

В структуре суточных ритмов существует временная последо­вательность
активации желез внутренней секреции и гормонально-зависимых физиологических процессов.
И это зависит от времени. Например, концентрация кортизола — гормона коркового
вещества надпочечников в плазме крови у челове­ка достигает максимального
уровня перед пробуждением. Но за 2—3 ч до этого увеличивается концентрация
кортикотропина — тройного гормона гипофиза, стимулирующего синтез и секрецию
кортизола в клетках корко­вого вещества надпочечников.

И в это время нужно отработать ночной гормон мелатонин.