включайтесь в реальность, избавляйтесь от панических атак, фантомов, тре...

Причины тревоги разнообразны:

эмоциональная неустойчивость, резкое изменение условий жизни, предстоящее выполнение сложной задачи и т. д.

Тревога может возникнуть на почве предчувствия будущей угрозы (наказания или потери близких людей).

Обычно тревога ведет к возникновению защитных реакций.

Тревога — результат возникновения фрустрации (обман, тщетное ожидание) и является первичным психологическим проявлением стресса.

Тревога — это последовательность когнитивных, эмоциональных и поведенческих реакций.

Тревога — это важная психосоматическая реакция для человека.

Часто играет полезную и нужную роль.