навязчивые суждения и идеи катастроф трагедий

Эти файлы-тренинги с подробным алгоритмом, заданиями,
упражнениями, видео заданиями. Каждый файл рассчитан на самостоятельные занятия
не менее чем на месяц, а многие файлы на два месяца индивидуальных занятий.

Темы этих занятий:

·       
Работа с навязчивыми мыслями, тревожностью, ОКР, ВСД.

·       
Всё о гормонах, нейромедиаторах и их влиянии на
качество жизни.

·       
Координация, баланс тела, тренировка вестибулярного
аппарата, избавление от головокружения и шума в ушах.

·       
Развитие эмоционального интеллекта, владение эмоциями,
настроениями.

·       
Сенсорное восприятие реальности, деперсонализация,

 ощущения как за стеклом.

·       
Тренинг ретикулярной формации, функции передачи
сигналов мозга органам человека.

·       
Мифы про панику, разоблачаем страх, учимся качественно
жить.

·       
Учимся управлять страхом, что делать
при панике, и симпатоадреналовой атаке.