Моя методика подразумевает проявлять некую волю по исполнению не сложных психологических заданий.
Как хочется выпить одну таблетку, посетить один раз экстрасенса и все готово – кто-то за вас все выполнил. Но ведь только через усилия и труд можно чего-то достичь!
Методика начинается с умения создавать новые образы, ощущения, эмоции. Происходит как бы вытеснение ваших навязчивых состояний, создание нейтральных, чаще положительных состояний. Эти упражнения просты, но вот их выполнение требует именно волевого услия.
Как на не хочется учиться, что-то выпонять, но в этом случае - вы это делаете для того, чтобы повысить качество собственной жизни.
25% больных отказываются от поведенческой терапии: она вызывает у них слишком большую тревогу, а скорее леность.
Человек вроде и мотивирован к изменениям, но вторичная выгода этого состояния мешает быть более решительным в выполнении этих заданий. Вот тут и нужна беседа, понимание, более глубокая мотивация, что и нацелит человека к изменениям.
Среди тех, кто прошел курс, у половины больных выраженность навязчивостей и время ритуала уменьшаются на 70% и более, еще у 40% больных — на 30—69%. И ведь это только начало!
Вы после этих занятий вооружены новой методикой, последовательное следование которой, позволит со временем избавиться от этой прошлой для вас проблемы. И вот вам это не мешает жить, вы вполне вписываетесь в социум. ,
Становитесь успешным и приобретаете новые ориентиры и большие горизонты.
Комментариев нет:
Отправить комментарий