Митохондрии – уникальный источник энергии для человека

Только митохондрия может преобразовать различные виды энергии в АТФ, энергию, используемую клеткой.
Митохондрия — это единственный источник энергии клеток. Расположенные в цитоплазме каждой клетки, митохондрии сравнимы с «батарейками», которые производят, хранят и распределяют необходимую для клетки энергию.
Человеческие клетки содержат в среднем 1500 митохондрий.

разговор с невротиком психолога Левченко Юрия разбираем ситуацию

Ответы на вопросы невротика в видео конференции. Возможно и у вас есть такие же вопросы, и вы услышите и увидите ответы на собственные вопросы. У вас есть возможность так же с видео выслать свои вопросы и получить развернутый ответ. Смотрим и пишем комментарии.

вопросы невротика психологу Левченко Юрию консультация по скайпу

Дарья, невротик задает вопросы психологу Левченко Юрию. Получает ответ в видео конференции, помогает разобраться многим невротикам. У вас есть возможность записать свой вопрос и получить развернутый ответ.

поговорим по скайпу бесплатно в период карантина коронавируса

эксперимент от Старушки Эволюции, который устроила для того, чтобы встряхнуть человечество! Вот и нашла способ, и уверен, что теперь будет время "ДО КОРОНАВИРУСА И ПОСЛЕ" вот и пройдем этот квест, который я помогаю пройти. Даю алгоритм каждого этапа, рассказываю какие овраги и мели вас ждут. Включайтесь = это интересно на удаленке, это занятно подумать о себе и не впасть в маразм изоляции. Обращайтесь!

моделируем свое будущее отказываемся от негативного прогнозирования

моделируем свое будущее, уходим от катастрофического и негативного прогнозирования, пропишем собственную легенду жизни и тем самым создадим свою судьбу

образ будущего место в жизни иерархия в социуме, гламур

У нас
вроде бы есть некий желаемый образ будущего, но по итогу мы к нему не приходим.
Ведь мы часто заходим в тупик, когда пытаемся искусственно создать себе цель,
найти свое предназначение, найти смысл жизни.

Это происходит
потому, что мы руководствуемся эфемерными идеями и ценностями, которые
насаждаются нам всюду.

Просто мы
не умеем распознавать свои собственные потребности. Культурная среда, СМИ,
гламурные герои демонстрируют нам образцы успешных, счастливых и богатых людей.

Но не дают
ответа на вопросы, что такое это самое счастье, успех, богатство. 

меняем катастрофическое прогнозирование эпидемии на позитивное

Внимание привлекает большое и страшное. Тому, что привычно, но потенциально опасно, придается гораздо меньше значения. Мы боимся акул, но при этом каждый день садимся за руль, несмотря на то, что шансы умереть в автомобильной аварии намного выше.

Таким образом, вспышка нового вируса кажется более страшной, чем любого другого, уже известного. Кроме того, в поисках «горячих» новостей и новых подписчиков пользователи социальных сетей и многие медиа переоценивают проблему и сопутствующие ей риски.

переживем covid 2019 станем уверенными и здоровыми

Подобный вирус — явление действительно серьезное. Однако паника ни в коем случае не помогает, а, наоборот, лишает возможности действовать разумно. Тогда как способность трезво мыслить дает возможность уберечь себя и близких от заражения.

алгоритм вступления в первый этап квеста коронавируса

Первый этап квеста по коронувирусу, который нам устроила Старушка Вселенная, а нам его выполнять. Начнем с подготовки к первому этапу, когда мы разберемся в своих ресурсах, спланируем свои цели и планы, а самое главное узнаем насколько нам помогут в этом ресурсы и умения.

квест коронавируса инвестиции в себя карантин на пользу

Друзья! Нам повезло, что вся планета должна пройти квест по поводу коронавируса, первый этап настал, начнем проходить и двигаться вперед

Старушка Эволюция Против Мышиного Рая квест коронавируса

Старушка Эволюция устроила нам (Человечеству) квест по перезагрузке мышления.
Хватит жить в Мышином Рае сказала Она нам. Пора брать ответственность на себя!

Кто достойно пройдет этот много этапный квест, тот получит смысл и радость
жизни. Некоторые могут просто умереть, но их не так много. Вот те, кто не
пройдет (их будет много), останутся на обочине Дороги Жизни. Как говорят, были
лузерами, так и останутся бомжами, сканирующими ленты или попивая пиво. 

перезагрузка вашей судьбы и сценария жизни психосоматика

Друзья! На канале начнем работу по психосоматике собственного здоровья. Это поможет изменить сценарий жизни, переписать свою судьбу. Повысить качество жизни, научиться добиваться поставленных целей. Найти свое место в жизни. Смотрите ролик и начнем работать постоянно и подпишитесь на канал.

челлендж отражение в глазах других людей меняем жизнь

Задания челленджа не будут заставлять вас меняться, вправлять мозги или на что-то настраиваться. Но они точно помогут встать на путь к жизни, которая идеально вам подходит. К жизни, которую вы полюбите еще больше. Давно пора начать жить так, как вам нравится. А этот челлендж поможет вам сдвинуться с мертвой точки.

эмоциональный челлендж конкурс для ютуба и жизни

объявлен конкурс - челлендж по развитию эмоционального интеллекта, создаете роли на проявления различных эмоций, высылайте мне

дыхательные техники при снятии симптомов панической атаки

избавляемся от тревожности паники фобий упражнения и задания

реальность хороша тем что она реальность здесь и сейчас

свет разрушает мелатонин бессонница и сон рекомендации

Первое к чему приводят дефицит мелатонина, это к нарушению самого сна. Если в организме вырабатывается недостаточное количество мелатонина, продолжительность сна снижается, а сон становиться не крепким. В итоге человек чувствует себя разбитым, повышается раздражительность, снижается концентрация внимания. Регулярные нарушения сна и бессонница

рекомендации в критической ситуации панической атаки

Три способа снятия тревоги, паники и мышечных зажимов. Главный симптом ПА — это приступ внезапного беспричинного сильнейшего страха, который сопровождается сердцебиением, ознобом, удушливостью или тошнотой.

избавляемся от беспричинного беспокойства, тревоги, страха

Тревога — это отрицательно окрашенное настроение с чувством беспокойства, напряжения и страха. В умеренных количествах такие эмоции полезны: помогают мобилизовать силы и найти выход из экстремальных ситуаций. Но для беспокойства должны быть основания и в норме оно длится ограниченный период времени.

Если человек постоянно испытывает чувство тревоги и беспокойства без причины, это может говорить о наличии расстройства психики. Начнем работать по определенным техникам и выполнять задания и упражнения и это повысит качество жизни.

разговор про инсульт с Ольгой, которая перенесла два инсульта в разное в...

По мере старения роль семьи в жизни пожилого человека возрастает; часто наступает в этот период ухудшение здоровья и снижается мобильность; ограничиваются интересы и виды деятельности пожилых людей, все внимание переключается на семейные дела. Семейное общение при этом заменяет другие утраченные контакты. В поведении в различных жизненных ситуациях выступает тенденция к тревоге, беспокойству, тоскливости, страхам. Поведение становиться более агрессивным, или напротив, появляется склонность к грусти, сожалению, слезливости. Изменение в эмоциональной сфере. Все ярче выступают раздражительность, возбудимость, гневливость, угрюмость, эмоциональная неустойчивость, колебание настроения.

вторичная выгода мешает реальности, консультация по скайпу

Поймите, что страх и тревога показывают наличие энергии в вас, чем они сильнее, тем больше энергии. И вот она ищет выход в раскачивании вегетативных нервных процессах. Подкрепленных фантазиями мнительного неокортекса. Активированием ретикулярной формации на поиск подтверждения этих фантомов.

Процесс запущен, получите мерзкие ощущения. Теперь вступает в работу катастрофическое мышление, которое рисует безрадостные и даже трагические перспективы.

избавиться от невроза, беспричинной тревоги, симптомов паники и страха

Как часто Вас мучает тревога, негативные симптомы, захватывающая паническая атака! Все эти страхи и фантомы возникают в вашем внутреннем мире. Так как очистить экологию внутреннего мира, избавиться от тревожности и ВСД, ОКР и панических атак?
Не хватает уверенности, преследуют сомнения, а может, нет решительности и целеустремлённости. И это серьёзная проблема. Если человеку не нравится свой характер, ему не дают спокойно жить его определённые качества, то о каком счастье и гармонии может идти речь? Вот почему приходится всю ЖИЗНЬ держать свой характер «сухим как порох». Не распускайте слюни. Мы сможем начать заниматься по скайпу yristreamlet ! Решить проблемы внутренних сомнений, мнительности и страхов"

аффирмации, конструктивная внутренняя речь убеждения

Всем известны народные пословицы: "Слово - не воробей, вылетит - не поймаешь" или "Словом можно убить" и многие другие. Как правило, народная мудрость всегда права. Так и здесь, важность сказанного слова, его специфику, звучание и вибрации исследовали не только филологи, но и физики, математики, химики, медики и, конечно, психологи. К подобным экспериментам также приобщались и нетрадиционные науки и специалисты экстрасенсорики, священники, метафизики, гипнотизеры и др. И все они пришли к одному общему мнению: "Слово - это большая сила". Все слова содержат определенный объем информации и эмоциональный оттенок, поэтому они могут повлиять как положительно, так и отрицательно.

Так как же может повлиять слово на психику человека? Что важнее: что сказать или как сказать?

конструктивный внутренний диалог шизофрения невротик

Любая мысль, пришедшая в голову запускает наш «внутренний диалог» - тихий голос в нашей голове. Он комментирует нашу жизнь, то, что происходит вокруг нас, или то, о чем мы думаем сознательно или подсознательно. У всех нас есть внутренний диалог, и он работает практически постоянно. Некоторые из нас уделяют этому больше внимания, чем другие, и могут быть более опытными в управлении им.

эмоции, настроение учимся владеть, ваша уверенность - консультации психо...

а Ты счастлив(а), от кого и чего это зависит? Посмотрите этот ролик! Будьте счастливы!

меняем привычки доминанты стереотипы поведения шаблоны

атлас внутренних органов тела не карта тела

Экология Внутреннего Мира Человека - психическая реальность

психосоматика вашего здоровья и болезней, тренинги

1.  Психическое здоровье. Это состояние
полного отсутствия различных психических расстройств. Когда человек может
полностью реализовать свой потенциал, достичь поставленных целей и притом
успешно справиться со всеми стрессами и проблемами. Психологическое здоровье
учитывает оптимальное функционирование всех психических параметров необходимых
для нормальной жизнедеятельности. 
Психологически здоровый человек разумен, открыт к сотрудничеству.
Защищен от ударов жизни. И самое главное вооружен необходимым инструментарием,
чтобы справляться с жизненными вызовами. Вот об этом мы говорим подробно на
моем канале. Где даю советы, упражнения и задания.

Вот и поговорим о
психологическом здоровье человека. Как оно влияет на ряд заболеваний, и на
самочувствие человека. А это отражается и на социальном поведении, уверенности
и структуре личности.

лечим не симптомы а болезнь психосоматика

Здоровье
человека – является основой жизни. Без него все остальные
достижения и успехи становятся бессмысленными. Ведь не даром говорят, что здоровье
не купишь ни за какие деньги. Это главная ценность каждого живущего на земле.

Здоровье каждого человека — это многогранная и цельная система, зависящая
от многих факторов. Эти факторы нужно обязательно учитывать, если вы хотите
иметь крепкое здоровье. Жить долго и умереть здоровеньким.

психотерапия познать себя найти свое место в жизни здоровье

Здоровье – является основой
жизни. Без него все остальные достижения и успехи становятся бессмысленными.
Ведь не даром говорят, что здоровье не купишь ни за какие деньги. Это главная
ценность каждого живущего на земле.

Здоровье
каждого человека — это многогранная и цельная система, зависящая от многих
факторов. Эти факторы нужно обязательно учитывать, если вы хотите иметь крепкое
здоровье.

медитация транс аутотренинг психологического состояния

Каждый
человек
имеет свои нарративы, убеждения, индивидуальные ценности. Жизненный опыт, динамические стереотипы,
паттерны поведения. Ценности — это то, к чему мы стремимся: здоровье, благополучие, счастье, защищенность и любовь.

А
у
вас
такие же ценности, такие убеждения?

Насколько это сильные полюса притяжения?

В процессе приема пищи, мы не задумываемся над процессом глотания

В условиях постоянного стресса мало кому удается избежать неврозов или невротических отклонений различной степени тяжести. Одним из следствий длительного психического напряжения может стать ощущение кома в горле, возникающее при неврозе. Это дискомфортное ощущение впервые появляется во время сильной эмоциональной вспышки, гнева. Но часто этот неприятный ком сохраняется на длительное время. Он может стать препятствием для жевания и глотания. И даже затруднять дыхание. обращайтесь по скайпу 10 -12 недель и мы с вами решим эту проблему. Каждую неделю будем увеличивать интенсивность наших тренировок. сеанс стоит 1200р

пьеса жизни судьба человека, психосоматика болезни

Поэтому
необходимо запомнить главный симптом именно психосоматического
заболевания – традиционное лечение не помогает. Если же пациент знает, что
у него был трудный период или что-то не так в личной жизни, лучше сразу
обращаться и к терапевту, и к психотерапевту, что поможет скорее установить
истинную причину заболевания и подобрать правильное лечение.

рефреминг изменение тревожного состояния избавление от паники

Рефрейминг — это специальный прием, который позволяет изменить точку зрения человека на иную, порой даже противоположную. Он происходит от словаframe — рамка (рефрейминг — изменение рамки восприятия).

Наше восприятие во многом, если не во всём, определяет качество нашей жизни. Наше отношение, оценка происходящих событий и действий окружающих, влияют на наше настроение, поведение и жизненные выборы.

А значит, вся наша жизнь в той, или иной мере зависит от того, как мы относимся, как мы оцениваем всё происходящие с нами.

психосоматические заболевания болезни стресса и депрессии

Здоровье – является основой
жизни. Без него все остальные достижения и успехи становятся бессмысленными.
Ведь не даром говорят, что здоровье не купишь ни за какие деньги. Это главная
ценность каждого живущего на земле.

Здоровье
каждого человека — это многогранная и цельная система, зависящая от многих
факторов. Эти факторы нужно обязательно учитывать, если вы хотите иметь крепкое
здоровье.

быть здесь и сейчас в реальности, избавляемся от фантомов

Мы давно
разучились воспринимать реальный мир во всем его многообразии: образов,
звуках, запахах и т.д. Бегаем по кругу давно известных меток не
замечая, что деревья у нашего дома стали больше, постарели родители, выросли
дети. Да просто изменился мир! В
этом тренинге по когнитивной терапии не нужно определять, что и как изменилось,
да и давать оценок окружающим предметам не нужно. Просто наблюдайте и отмечайте детали.

На
первых порах человеку не просто начать включаться в реальность. И этому нужно
учиться. Так мы привыкли «жить», а точнее существовать в своем выдуманном виртуальном
мире с «зелеными человечками» и иллюзиями.

В
качестве первого шага в этом направлении я предлагаю нечто, что покажется
простым до бессмысленности. 

консультация психолога в режиме онлайн через скайп из любой точки Земли

Когнитивно-поведенческая психотерапия – направление в психологии с научно доказанной эффективностью.

Она объясняет психологические проблемы как следствие некорректной переработки поступающей
в мозг информации. В этом «виновата» ретикулярная формация, которая изменила
свои функции.

В результате человек делает ошибочные умозаключения и
оказывается не в состоянии эффективно управлять своим поведением. Все это
сказывается на качестве собственной жизни. Когнитивно-поведенческая терапия
помогает изменить ошибочные установки. Поэтому мы вплотную займемся тем, чтобы
ретикулярная формация смогла адекватно реагировать на сенсорные сигналы. Все
это позволяет человеку изменить отношение к проблемным реакциям и исправить
негативное поведение.

лимбическая система эмоциональный интеллект тренинг

Мы с вами организуем
Челлендж по развитию Эмоционального интеллекта. 
Сформируем полезные привычки по владению и созданию своих эмоций по
разным обстоятельствам. Челлендж – «Эмоциональный интеллект. Умение создавать и
владеть эмоции. Читать эмоции других людей, включать зеркальные нейроны.
Добиваться эмпатии и владеть невербальным языком» 

челлендж эмоциональный интеллект тренинг задания и ролики

Друзья! Примите мой вызов! Неужели трудно выразить радость собственной Жизни? Попытайтесь, многое измениться в качестве вашей жизни.

"При тяжелых утратах

И когда тебе грустно,

Казаться улыбчивым и простым —

Самое высшее в мире искусство».

Автор: С. А. Есенин

челлендж эмоциональный интеллект тренинг задания и ролики

территория карта в представлении о заварке чая

Все начинается с интереса, но трудность в том, что слишком большое незнакомое пространство, от которого неизвестно что ожидать. Поэтому нам стоит осваивать территорию с качественным ощущением, радостью восприятия. Посмотрите как Инга осваивает карту по завариванию чая. Постарайтесь свою территорию осваивать и осознавать качественно, с удовольствием и наслаждением.

челлендж эмоциональный интеллект тренинг задания и ролики

03.03 Челлендж – «Эмоциональный
интеллект. Умение создавать и владеть эмоции. Читать эмоции других людей,
включать зеркальные нейроны. Добиваться эмпатии и владеть невербальным языком» 

файл невроз психосоматика и качество вашего здоровья

Челленджы на март 2020г. Это
не только вызов вам мои дорогие друзья, может быть игра. Но в игровой форме мы
с вами пройдем несколько психологических тренингов. Эти тренинги-челленджы
уверен, круто изменят ваше восприятие реальности, себя в этом реальном мире.

03.03 Челлендж – «Эмоциональный
интеллект. Умение создавать и владеть эмоции. Читать эмоции других людей,
включать зеркальные нейроны. Добиваться эмпатии и владеть невербальным языком» 

реальность качество жизни, развитие эмоционального интеллекта

Тупо глушить
эмоцию антидепрессантами или хуже того алкоголем – все это бесполезно по двум
причинам.

Во-первых, вы не поняли и не разрешили
причину ее возникновения.

Во-вторых, как бы не «глушили» эмоцию, она
вновь и вновь будет прорастать.

Давайте учится разбираться и принимать меры!

Ведь от дискомфорта можно и нужно избавиться, но как это сделать? 

челлендж эмоциональный интеллект упражнения и ролики

Как часто
человек измучен своими тревогами и страхами, хотя в этом нет ничего странного.
Но про него можно сказать, что он живет не настоящим и реальным миром, а своими
бесконечными переживаниями и катастрофическими прогнозами, смертельно пугаясь
собственных фантазий и домыслов. Это так называемое катастрофическое мышление,
с негативными прогнозами.

лимбическая система эмоциональный интеллект тренинг

К классу
эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы – это все
взаимосвязано и сильно влияет на психологическое состояние человека. Ведь наши
эмоции включены во все психологические процессы и переживания человека. Любые
проявления нашей активности сопровождаются эмоциональными волнениями. Любое
наше взаимоотношение с другими людьми вызывает у нас то или иное эмоциональное состояние. 

Взрыв мозга у невротика мифы и правда от психолога Левченко Юрия

Челленджы на март 2020г. Это
не только вызов вам мои дорогие друзья, может быть игра. Но в игровой форме мы
с вами пройдем несколько психологических тренингов. Эти тренинги-челленджы
уверен, круто изменят ваше восприятие реальности, себя в этом реальном мире.

колокольный перезвон Саввино Сторожевский монастыря -слушаем для Души ...

карта моей территории монастырь Саввино Сторожевский мужской

Большинство людей с раннего возраста интересует вопрос о том, как научиться эффективно управлять своей жизнью.

Для этого необходимо достойно ориентироваться в этой реальности. Постепенно учась, наша психика создает модель этого Мира.

Модель этого реального внешнего Мира.

Ведь важно еще в раннем детстве прописать свою когнитивную (познавательную) карту Мира.

Какова ваша Карта Мира, как она вам помогает ориентироваться в реальности?

Начнем адекватно создавать собственную карту,