реальность качество жизни, развитие эмоционального интеллекта

Тупо глушить
эмоцию антидепрессантами или хуже того алкоголем – все это бесполезно по двум
причинам.

Во-первых, вы не поняли и не разрешили
причину ее возникновения.

Во-вторых, как бы не «глушили» эмоцию, она
вновь и вновь будет прорастать.

Давайте учится разбираться и принимать меры!

Ведь от дискомфорта можно и нужно избавиться, но как это сделать?