невротикам помочь нельзя если они не примут ответственность за эти пробл...

хочу предупредить, что мы тренируем вегетатику, меняем образ
жизни, убеждения, внутреннюю речь. Избавляемся
от мнительности, катастрофического мышления.

Вот поэтому сами упражнения и задания помогут решить эти
задачи.

Не ждите мгновенных результатов, не эта текущая стратегия. Не
основная цель убрать симптомы, а важнее не раскачивать вегетатику и умело ее
останавливать.