ловушка само копания рефлексии психоанализ школы позитивной психологии

самокопание – это самоанализ, то это деструктивная его форма. Почему? Потому что человек начинает выискивать в себе недостатки, потом переживать по поводу этих недостатков, оправдывать свою бездеятельность за счет наличия их у него и т.п. Сюда же еще входит сожаление о том, что не сделано или о том, что сделано не так. В итоге, получается, что цель самокопания – это пожалеть себя, «любимого». Лучше бы конструктивно определили где находитесь и куда стремитесь. Строит планы, а пережёвывать прошлое говно.