владея эмоциями мы создаем настроение и избавляемся от невротизма

Владение эмоциями - способность вызывать у себя нужную эмоцию, держать ее и убирать, когда она перестала быть нужна. Это одна из составляющих управления эмоциями, своим настроением. Вы этим вырабатываете навык создания эмоций, которые заменяют ваши фантомные страхи. Разговор с предметами, избавляет от навязчивостей и панических атак.

Посмотрите ролик и выполняйте упражнения и задания представленные в этом большом авторском фильме по владению эмоциями. Вы сможете сами начать работать над экологией своего внутреннего мира. пишите по скайпу yristreamlet  Левченко Юрию.