эмпатия эмоциональный интеллект общение в социуме тренинг

У
многих людей, как говорят, «близко слезы», чуть что сразу обижаются и в
«слезы». Другие, а может быть и эти же, впадают в агрессию, раздражаются. Все это
мешает качеству жизни и портит отношения с людьми.  

Человек это объясняет себе, что «нервы расшатаны и жизнь такая».

Жить
в социуме невозможно без межличностных отношений. На протяжении своей жизни нам
не один раз приходится держать под контролем собственное поведение и поведение
других людей.

Так
вот эмоциональный интеллект являет собой определенный набор навыков и умений
необходимый для поддержания собственного эмоционального состояния и поддержания
отношений с окружающими нас людьми.