Эти файлы-тренинги с подробным алгоритмом, заданиями,
упражнениями, видео заданиями. Каждый файл рассчитан на самостоятельные занятия
не менее чем на месяц, а многие файлы на два месяца индивидуальных занятий.
упражнениями, видео заданиями. Каждый файл рассчитан на самостоятельные занятия
не менее чем на месяц, а многие файлы на два месяца индивидуальных занятий.
Темы этих занятий:
·
Работа с навязчивыми мыслями, тревожностью, ОКР, ВСД.
Работа с навязчивыми мыслями, тревожностью, ОКР, ВСД.
·
Всё о гормонах, нейромедиаторах и их влиянии на
качество жизни.
Всё о гормонах, нейромедиаторах и их влиянии на
качество жизни.
·
Координация, баланс тела, тренировка вестибулярного
аппарата, избавление от головокружения и шума в ушах.
Координация, баланс тела, тренировка вестибулярного
аппарата, избавление от головокружения и шума в ушах.
·
Развитие эмоционального интеллекта, владение эмоциями,
настроениями.
Развитие эмоционального интеллекта, владение эмоциями,
настроениями.
·
Сенсорное восприятие реальности, деперсонализация,
ощущения как за стеклом.
Сенсорное восприятие реальности, деперсонализация,
ощущения как за стеклом.
·
Тренинг ретикулярной формации, функции передачи
сигналов мозга органам человека.
Тренинг ретикулярной формации, функции передачи
сигналов мозга органам человека.
·
Мифы про панику, разоблачаем страх, учимся качественно
жить.
Мифы про панику, разоблачаем страх, учимся качественно
жить.
·
Учимся управлять страхом, что делать
при панике, и симпатоадреналовой атаке.
Учимся управлять страхом, что делать
при панике, и симпатоадреналовой атаке.