ведро воды, воздействие на вегетатику и нервную соматическую систему

Взбодрить свою
соматическую нервную систему. Немного активизировать и напрячь рецепторы кожи. Важен
контрастный душ каждое утро, который воздействует на соматические
нервные системы. Попробуйте чередовать теплую воду с прохладной, чувствуя
прилив тепла по кожным покровам. Этот простой прием поможет улучшить
кровообращение, восстановить силы и придать бодрости на весь день. Без мыла
можно мочалкой помассировать тело.