избавление от тревоги, эндорфин, сжигание негатива, консультация психоло...

Нужен
глоток свежего воздуха. И позевать очень
полезно.

Зевота
– это глубокий вдох с расслаблением
мышц груди и верхнего плечевого пояса.

Во
время потягивания и позевывания организм
вырабатывает эндорфины – гормоны
удовольствия, способствующие хорошему
настроению.

Все
это помогает максимально обеспечить
мозг кислородом и создать предпосылки
хорошему настроению.