динамический стереотип марафон по изменению привычек, повышаем качество ...

Автоматизмы отшлифовываются и облегчают нашу Жизнь.

Обратите внимание на свое поведение, привычные
действия! Заметили, что мы на автоматизме повторяем многое.

Да это и хорошо!

Мозгу не нужно осознавать, контролировать,
тратить лишнюю энергию.

Вы даже машину часто ведете на автомате и не
помните куда и как ехали.

Приведите свои примеры, когда вы что-то делаете на автомате.

Вот поняли!

Запомните, что стереотипность наших действий –
фундаментальное свойство нашего мозга.

Ваши привычки выработались так, что вы не
замечаете этих повторов.

Но и с эмоциональными привычками тоже самое. Со стилем поведения и коммуникациями
с людьми, нами руководят динамические стереотипы.

В одних ситуациях или с определенными людьми
привыкли раздражаться, гневаться.

В других ситуациях с другими людьми вы
стесняетесь или даже испытываете страх.

В-третьих, ситуациях вы безмерно веселы,
довольны и удовлетворены.

Много различных ситуаций начиная с раннего детства укрепили у нас
автоматизмы. Называется это – эмоциональный интеллект, который начали развивать
в песочнице.

Но если взглянуть на некоторые такие привычные
эмоциональные стереотипы, то заметите – портят они Вам жизнь. Это мешает занять
достойное место в социуме.

Мы с детства во власти
разных нарративов, и вот под них и вырабатывается шаблон поведения.

Кто-то говорит, что это у него Личность такая!
Врет!

В одних случаях с определенными людьми,
позволяет и хамить, и раздражаться.

Но, вдруг!

С другим человеком и в других обстоятельствах.
Ну
прям овечка пушистая!

Вот почему нужно провести собственную ревизию
своих «личностей» в тех или иных обстоятельствах. Точнее привычных
эмоциональных стереотипах. Для этого разобраться со своим эмоциональным
интеллектом.

Может быть придётся кардинально изменить и перетасовать
«колоды
своих эмоциональных стереотипов».

Друзья! Стоит пройти эти марафоны. Это Вам
не прошлые жизни или карма – это просто не умение и научение не тому, что
полезно лично Вам!