содержание файла тренинга навязчивости и окр избавление

1 - Работа с навязчивыми мыслями, тревожностью, ОКР, ВСД.

2 - Мифы про панику, разоблачаем страх, учимся
качественно жить.

3 - Учимся управлять страхом, что
делать при панике, и симпатоадреналовой атаке.

Вот эти три файла – тренинга помогут разобраться с
тревожностью, паникой и катастрофическим мышлением.

Пишите, заказывайте скачать файлы по 400р или
консультацию по скайпу за 1200р

Психологическая помощь on-line

кандидат психологических наук

Левченко Юрий Николаевич

МОИ КОНТАКТЫ

Skype: yristreamlet

+7 903 7984417

rapport88@gmail.com

не стесняйтесь внести пожертвования за мой труд психолога

4276 3800 5758 5353
Вы можете перевести деньги на мою карточку в сбербанке РФ
YURI LEVCHENKO
Тел 8-903-7984417 привязан к этой карточке
Номер счета получателя 410011060283419 - это мой счет Яндекс деньги, куда можно отправить деньги

Pay Pal перевод денег - почтовый ящик
rapport88@gmail.com
Киви кошелек на тел +7 903 798 44 17

легенда из детства, победа над собой, воспитание характера человека

За исключением редких экстремальных случаев, биография каждого человека включает как трудности и несчастья, так и удачи, радости и счастье.

Наша задача в этом марафоне будет состоять в том, чтобы рассказать собственную биографию, оставив в ней только позитивные моменты. Вспомнить, записать и прочитать вслух те истории, обстоятельства и события, которые доставили вам удовольствие, радость и другие приятные чувства.

Описывайте эти чувства и ощущения этих событий как можно детальнее, используя ощущения разных модальностей.

легенда собственной жизни героические свершения и мифы

Наши мысли и представления могут быть приятны
и неприятны, доставлять удовольствие или приносить страдание. Это особенно
заметно у людей в плохом настроении, страдающих от депрессии или острого горя.

Часто взгляд, направленный на прошлое
затмевает радости сегодняшнего дня. И утверждение, что нужно жить сегодняшним
днем, извлекая уроки из прошлого и планируя завтрашнюю счастливую жизнь
становиться очередной банальностью.

Возьмем ответственность на себя за сегодняшнюю
жизнь и свое собственное будущее. 

психосоматика вашего здоровья и болезней, тренинги

Большинство
болезней вызвано психологическими причинами: и невыраженная и подавляемая нами
агрессия становится причиной кариеса и хрупкости костей, нежелание видеть мир
буквально ведет к близорукости, раздражительность приводит к кожным
заболеваниям, и так далее. 

невротики ипохондрики, на вас наживаются врачи, колдуны эзотерики

Конечно
же, каждый человек подвержен болезням, и медицина знает множество способов
вылечить больных. Хотя нам хотелось бы не ординарных уколов, а экзотического
хиллера, который одними руками вырежет нам аппендицит. Вот и ищут по интернету
разных целителей и магов.

Эти нарративы ложны и не научны – вот и нужно
выстраивать у человека адекватные представления о медицине и лечении.

лимбическая система ретикулярная формация психология человека

Что такое лимбическая система? Ещё со времен Аристотеля учёные занимались исследованиями таинственного мира человеческих эмоций. Исторически сложилось так, что эта область науки всегда вызывала много споров и интенсивных дискуссий; пока научной мир не пришёл к тому, чтобы признать, что эмоции являются неотъемлемой частью человеческой природы. В самом деле, в настоящее время наука подтверждает, что существует некая структура мозга, а именно лимбическая система, которая регулирует наши эмоции.

дыхание всд, разрушение когнитивного восприятие реальности упражнения

Виды дыхания: глубокое и поверхностное, частое и редкое, верхнее,
среднее (грудное) и нижнее (брюшное). Для мужчин характерно брюшное дыхание,
для женщин - грудное. Особой разновидностью дыхания являются смех и плач,
где в обоих случаях происходит мощная естественная дыхательная прокачка.

Управляя дыханием, возможно
эффективно управлять своим состоянием. При частом и поверхностном дыхании
человек возбуждается, при медленном и глубоком — наоборот, снижается.

симпатическая, парасимпатическая нервные системы и глубокое дыхание

В спокойном состоянии здоровый человек дышит глубоко и размеренно. Вдох длится примерно 4 секунды; затем, после вдоха следует 2-ух секундная пауза; после паузы происходит полный выдох, который длится 6 секунд; после выдоха опять наступает пауза, длящаяся 2 секунды; после этого происходит новый вдох.

нарратив привычный динамический стереотип паттерн поведения

Нарративы – это такие
повествовательные лингвистические конструкции (сказки, литература, кино, и
прочее), в которых нам преподносят информации о внешнем мире, общении и
культуре.

Они имеют некоторую
внушающую задачу, чтобы мы смогли ориентироваться в окружающем мире. Как часто
нарративами манипулируют нами. Хорошо, когда нам на пользу, и плохо, когда нам
во вред.

чувственное восприятие реальности помогает жить стоящим и настоящим

транс, релакс, измененное состояние сознание человека

Психология транса – это ресурсное состояние и это наша биологическая необходимость.

С другой стороны, транс – это также способ достижения целостности, когда нет сопротивления каких-либо ”обиженных” или ”протестующих” частей себя. При этом, все “части” стремятся к объединению и к целостности.

ипохондрики, вторичная выгода спрятаться за болезнями избавление

За поиском этой мнимой болезни скрывается вторичная
выгода. Это избежать неприятностей в личной жизни, на работе, принятие
ответственности за собственные действия.

мнительность, ипохондрия, преодоление навязчивых мыслей консультация п...

Наши нарративы призывают наш мозг выполнять определенные команды, которые часто раскачивают нервную вегетативную систему. В это время выбрасывается определенный коктейль гормонов, вызывающий часто тревожные симптомы.

симптомы не стоит вербализировать и проговаривать, консультация

Зачем вы стремитесь так красочно и эмоционально
описать свои симптомы? Чтобы закрепить этот страшный нарратив и не забыть его? Избавимся
от катастрофических нарративов, создаем в своем неокортексе новые паттерны
поведения, моделируем свое будущее конструктивно и на пользу дела.

Негативное прогнозирование заводит человек в
тупик восприятия жизни, разрушая его карту реальности.

сколько платите за страдание оно того стоит чтобы губить здоровье

Зачем мы сами себе портим качество жизни,
вызывая страдания?

Кто сказал, что страдание украшает наш
внутренний мир.

Вот и создали в голове нарративы, под влиянием
социума трагического с рефлексирующего поведения.

Нужно поменять эти нарративы на конструктивные
нарративы успеха и достижений.

Отработать у себя паттерны поведения успешного
человека, который ставит и достигает целей.

суггестивное самовнушение на конструктивное избавимся от катастрофического

Избавимся от катастрофических нарративов,
создаем в своем неокортексе новые паттерны поведения, моделируем свое будущее
конструктивно и на пользу дела.

Негативное прогнозирование заводит человек в
тупик восприятия жизни, разрушая его карту реальности.

Оперативное вмешательство в мозг, создаем легенду успеха и радости

Работа мозга – это самообучающие нейроновые
связи.

Под влиянием сенсорных сигналов создаются связи
нейронов, отражающие реальный мир.

Так создается Карта реальности, которая и есть тот
Внутренний Мир, в котором и живем.

В мозгу создаются динамические стереотипы
(привычки, опыта нашего), получаем из социума нарративы (наши убеждения).

Все это и составляет сценарий нашей жизни. Насколько
качественный зависит от качества обработки дефолт системой мозга полученной
информацией.

Всему этому мы учимся с раннего детства. Но кто
учителя, как мы усвоили жизненный опыт?

Давайте посмотрим, а что мы сможем «подправить
в собственной консерватории».

ретикулярная формация по запросам неокортекса работает на ассоциации

РАС – это как бы наш «поисковик», который отбирает информацию по нашему запросу. Реальный Мир многообразен, но нам нужны в решении нужных задач определенные сведения из реальности.

Ретикулярная формация выполняет функцию фильтра, который позволяет важным для организма сенсорным сигналам активировать кору мозга. Не попускать привычные для него или повторяющие сигналы. Задача ретикулярной формации отфильтровывать, оценивать и послать сигнал опасности другим областям мозга для принятия решения и реакции. Любые не знакомые сигналы она склонна оценивать, как признак опасности. Привычные же оцениваются как незначащие или безопасные и не пропускаются дальше.

эмоциональный интеллект чувства развиваем и управляем настроением и сном

ассоциативный ряд конструктивный подход к нарративам и мышлению

Мышление — это процесс познания, который характеризуется обобщенным и опосредованным отражением мира вокруг нас. С помощью мышления мы можем делать выводы о разных вещах, получать знания, создавать новое. На мышление сильно влияют готовые нарративы, созданные в неокортексе. Важно иметь достойные и не ложные нарративы и убеждения

навязчивые суждения и идеи катастроф трагедий

Помните, что за любым событием стоит не одна причина, а несколько. Но вы выбираете самую негативную, наихудшую из всех возможных. Может быть стоит проанализировать все возможные причины, а самое главное какие пути решения могут быть.

функции и работа мозга ретикулярная формация

Полезно посмотреть для современного человека, который считает себя образованным человеком, посмотрите, послушайте и напишите свои комментарии.

психологический фитнес от Левченко создаем адекватную карту реальности

Психологический фитнес - это научение адекватно воспринимать реальность.

Выстраивать достойные карты мира.

Ощущать себя в пространстве, сохраняя баланс тела.

Менять негативное мышление на моделирование позитивного будуще

иллюзии любви и развенчание мифов брак по расчету крепкий

Очень часто на консультацию приходят люди со следующим вопросом: меня бросили, что делать?

 Мы виделись всего два раза, а теперь он/она не звонит! 

Если он/она меня бросит, что я буду делать?

 Я люблю его и жду его звонка, хоть мы и знакомы всего неделю! 

Я верю, что он моя судьба! Не найду себе места, когда его нет! И т. д., и т. п.

Выдумают любовь, и сами себе внушают.

любовную страсть в нарративах воскресить и умножить

Нарративы играют большую роль в отношениях.

Редактируя, создавая легенду своих нарративов, можно перепрограммировать свой сценарий жизни.

Советую включиться в мой большой марафон и тренинг по переформатированию собственных нарративов.

Начнем писать легенды своей жизни по нашим целям и задачам.

нарративы создают внутренний мир человека и сценарий жизни

Нарративы, которые мы получаем в процессе социализации, помогают нам создавать внутренний мир.

Эти нарративы часто уводят нас в мир ложных иллюзий и фантомов.

Вот почему так важно отслеживать содержание нарративов, чтобы не заблудиться в реальном мире.

Для это важно создать адекватную карту реальности, проложить свою лоцию по достижению поставленных целей.

познай себя, преодолей карантин коронавируса, поставь цели

Ожидания по отношению у другим людям, к миру, к самому себе – все они кажутся вполне естественными.

Но в один ужасный день эти ожидания не исполняются.

У нас возникает чувство, что нас подвели и предали.

Многие переживают это так будто рушится весь мир.

Может быть, лучше вообще не иметь никаких ожиданий?

Поговорим об этом, найдем компромисс между мечтой и реальностью!

тренировка ретикулярной формации и контроль сценария жизни

Ретикулярная формация — это участок стволового отдела мозга, представленный разветвленной сетью нервных клеток и ядер, соединяющих между собой различные отделы головного мозга.

В отличие от других структур, — например, таламуса, гипоталамуса, мозжечка, — которые имеют некую цельную форму (ядра, железы), ретикулярная формация не представлена единым морфологическим образованием, а является «сетью» (от латинского reticulum — сеть) дендритов и аксонов, которые с разной степенью плотности проникают между отделами и структурами головного мозга, объединяя их между собой и обеспечивая их совместную деятельность.

Метафорически выражаясь: если наш мозг представить в виде некоего изделия, скажем, рубашки, то ретикулярная формация — это нити, которыми рубашка сшита.

Ретикулярная формация пронизывает структуры продолговатого, среднего мозга и моста, имеет непосредственные связи с мозжечком, спинным мозгом, таламусом и опосредованные — с вышележащими отделами: гипоталамусом, зрительными ядрами и корой.

Этапы мыслительного процесса человека, мышление сознание

Структура головного мозга человека состоит из коры больших полушарий, таламуса, мозжечка, ствола и базальных ганглиев. Совокупность нервных клеток называют серым веществом. Нервные волокна — белое вещество. Белый цвет волокнам придет миелин. При снижении количества белого вещества возникают серьезные нарушения такие, как рассеянный склероз.

вся правда и мифы о работе вашего мозга, эволюция и развитие мозга

Основную часть головного мозга составляют клетки, которые называются нейроны. Они способны создавать электрические импульсы и передавать данные. Чтобы нейроны могли функционировать, им требуется нейроглия, которая в совокупности является вспомогательными клетками и составляет половину от всех клеток центральной нервной системы. Нейрон состоит из двух частей:

• аксоны — клетки, передающие импульс;
• дендриты — клетки, принимающие импульс.

невротическая привязанность в любви, консультация психолога по скайпу Ле...

Как часто люди прикрываются словом "ЛЮБОВЬ" обыкновенную невротическую привязанность. Созависимость от другого человека.

Умом понимает, что партнер, мягко говоря "сволочь" - но ведь твердят, что  "ЛЮБЛЮ"  

Какая тут любовь?

Сплошной кошмар и манипуляция.

фобии, ОКР, ВСД, тревожность, избавление от панических атак помощь по Sk...

Паническое расстройство в наш бурный век весьма распространено - это распространенное тревожное расстройство, которому подвержены приблизительно 25% населения. предлагаю упражнения и задания избавляющие от этого.
Обычно это заболевание начинается в конце второго - начале третьего десятилетия жизни и может развиваться как у мужчин, так и у женщин.
Все это портит качество вашей жизни.
Обращайтесь по скайпу yristreamlet кандидат психологических наук Левченко Юрий - помогу! 1200 р за сеанс,
Вегетатика это вегетативная нервная система человеческого организма.
Расшатанная вегетатика приносит много неприятностей и неудобств людям.
Этот недуг часто называют «Вегетососудистая дистония». Наблюдаются некоторые изменения в тонусе вегетативной нервной системы.
То есть, происходят определенные неполадки в ее работе, нарушается функция.
Вегетососудистая дистония требует вмешательства специалистов для ее полного излечения.
Лучше всего – это когнитивно – поведенческая терапия.
Человек, страдающий таким недугом, чувствует себя очень плохо.
У него имеется множества симптомов недуга, которые можно перепутать с различными сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Важно так натренировать собственную вегетатику и ретикулярную формацию, чтобы она смогла перенести различные жизненные трудности и тяготы.
Вот в этом плейлисте даны задания и упражнения по тренировки вашей вегетатики и ретикулярной формации!
Вы самостоятельно сможете многое просмотреть и понять!
Жду Вас в скайпе - обсудим.

Флирт без подсказки. Учат ли сказки семейному сценарию

Друзья! Жду ответ на мой вызов - челлендж по поводу интерпретаций содержания, смыслов и самое главное моральных выводов по содержанию сказок, фильмов, произведений.

Высылать новое видение произведений или текстом, который я прочту в эфире моего канал с авторским именем.

Лучше свое видео, где лично читаете свою новую позицию по произведениям.

ипохондрия страх болезней и смерти, раскачивают вегетативную, вызывают с...

Ипохондрия
или ипохондрический синдром – это психическое расстройство, из-за которого человек погружается в специфическое
состояние и ощущает симптомы того или иного заболевания.

Ипохондрик постоянно боится обнаружить у себя ту или иную
прогрессирующую болезнь. Когда он не находит болезнь, продолжает искать и
чувствовать себя больным.

проприоцепция, карта тела психосоматика вашего здоровья

Если вы умеете слушать свое тело, то наверняка замечали: когда с вами происходит что-то плохое, буквально каждая клеточка организма реагирует на ваши негативные эмоции.
И уж тем более, жизненно важные органы - каждый из них по-своему откликается на негативные события, происходящие с “хозяином тела”.

подвергайте сомнению свои нарративы, меняйте судьбу

Человек
рассказывает о себе с помощью историй. Именно в них он высказывает свои
переживания, а также моменты накопленного опыта. У каждого человека есть свои истории,
в которых присутствуют детали, которые известны только ему. Именно они отражают
суть индивида, могут продемонстрировать особенности его характера и
направленность полученного им опыта. Рассказывая свои собственные истории,
человек погружается в них, становится их центром, формируя воображаемое
пространство, где он может чувствовать
себя уверенным и раскованным. Это помогает расслабиться и
собраться в самых разных жизненных ситуациях.

галлюцинации походка моряков ретикулярной формации, баланс

Внимание эксперимент с ретикулярной формацией, посмотрите. Потом можете заказать файл - тренинг по тренировке своей ретикулярной формации, чтобы не вами владение всякие фантазии, а вы руководили своим восприятием.

любовь или привязанность созависимость от диктатора

Если одним словом, то созависимость это нелюбовь. Если в трех словах, то это несчастная мучительная любовь, слишком большая любовь, большая и порченная любовь, отсутствие личной автономности, зависимость от другого и разделенное с ним рабство.

Если более подробно, то это зацикленность на болезни (пороке, слабости) близкого человека, внимание, направленное не на него, а на его проблемы и неприглядные качества. Такая привязанность связана с тем, что лучше с ним и его "болезнью", чем в одиночестве.

челендж изменим вывод морали сказок примите вызов

В детстве почти любой человек живет в волшебном мире, где возможны чудеса и невероятные события, обитают фантастические твари и волшебники. Смысл русских сказок был в том, чтобы научить человека с самого раннего возраста отличать, где хорошее, а где плохое, что можно назвать злом и чему не должно быть места в нашей жизни. Впрочем, как считают многие, сказки, дошедшие до наших дней из глубокой древности, сегодня трактуются неправильно. Некоторые уверены, что подробное изучение текстов наверняка позволит найти что-то новое, открыть доселе неизвестные и тайные сведения.

девиз афоризм речевка статус значение и влияние

Особый вид речи наряду с устной и письменной представляет собой внутренняя речь, или речь про себя. Именно она является материальной оболочкой мысли в тех случаях, когда мы думаем, не высказывая мыслей вслух.

как слово наше отзовется следи за базаром

Внутренняя речь человека – это сложный, полностью неизученный феномен, изучаемый психологией, общим языковедением, философией. Внутренняя речь в психологии – это скрытая вербализация, сопутствующая процессу мышления. Данное проявление представляет соотношение мыслительных операций, языковых компонентов, коммуникационного взаимодействия, а также сознания

нарратив привычный динамический стереотип

позитивные нарративы против ипохондрии и тревоги

Человек создает для себя, и для окружающих рассказ о себе, своих качествах, о собственной жизни. Нарратив – это самостоятельно созданное повествование о некотором множестве взаимосвязанных событий чаще всего индивидуальной Жизни.

Так как наша память не держит последовательное «видео» объективной истории жизни, человек складывает мозаику. Мозаику из воспоминаний, надуманностей и интерпретации разных историй.

карта реальности создает внутренний мир человека

В общем паттерн обозначает определенный набор, шаблон поведенческих реакций или последовательностей стереотипических действий, поэтому в любой области, где человек применяет шаблоны (а это почти все сферы), можно говорить о паттернах. 

Людям в принципе свойственна стереотипизация поведения. Это объясняется принципом рациональности — вместо того чтобы каждый раз придумывать новые способы реагирования на то или иное явление, проще воспользоваться готовой моделью. Это касается всех паттернов – и мышления, и словесных, и поведенческих, и многих других.

ложные нарративы невротика губят качество жизни

Ретикулярная формация поддерживает тонус вегетативных центров, интегрирует симпатические и парасимпатические влияния, передает модулирующее влияние от гипоталамуса и мозжечка к внутренним органам.

Все это регулирует не только симптомы, но и отражаются на восприятии реальности. Это сказывается на апатии и бессонницы.

Именно во взаимодействие с гипоталамусом, таламусом и мозжечком формируется целесообразное поведение, направленное на приспособление организма к меняющим условиям внешней и внутренней среды.

неокортекс нарратив ретикулярная формация и паттерны поведения

Согласитесь, что хорошее знание любого устройства позволяет нам в нужный момент разобраться и понять, что с ним не так, что надо исправить и устранить. И наоборот, когда мы не знаем, как это работает, мы будем получать повторяющиеся негативные результаты. Точно так же и с нашим мозгом – зная его системы, характерные особенности и распределение их ответственности, мы будем лучше понимать себя, природу и сущность своего поведения. Эти знания дают нам более глубокий уровень понимания, эффективный контроль над нашим поведением, и соответственно, возможность получать нужные нам результаты.

избавляемся от тревожности паники фобий упражнения и задания

Состояние тревоги, страхи и стрессы - все это портят качество жизни человеку.

И вот каждый из тревожных и мнительных людей ищут "таблетку озверина" как Кот Леопольд, что сразу и навсегда от этого избавиться.

Все это моментально нельзя изменить не заговорами, таблетками или внушением.

Для этого необходимо пройти некоторый психологический фитнес.

Тренировать свои нервные вегетативные системы, ретикулярную формацию.

Для этого у меня есть файлы тренинги.

Второе - это ваши убеждения и нарративы, которые приучили к катастрофическому мышлению.

Вот второе - это изменить негативное прогнозирование на конструктивное и позитивное мышления.

Для этого есть три файла тренинга по созданию ассоциативного ряда и нарративов, которые повышают качество жизни.

Посмотрите внимательно этот большой ролик. Вдумайтесь, что говорю.

Потом пройдем эти тренинги по психологическому фитнесу.

смысл жизни Левченко Юрия психолога, как пример

На что мы тратим жизнь! На мелочные ссоры,

На глупые слова, пустые разговоры,

На суету обид, на злобу-вновь и вновь.

На что мы тратим жизнь...

А надо б на любовь.

Сжигаем жизнь дотла всё на пустое что-то-

На нудные дела, ненужные заботы...

В угоду обществу придумываем маски...

На что мы тратим жизнь!

А надо бы на ласки.

Мы распыляем жизнь на сумрачную скуку,

На «имидж» и «престиж», ненужную науку,

На ложь и хвастовство, на дармовую службу.

На что мы тратим жизнь?...

А нужно бы на дружбу.

смысл жизни Левченко Юрия психолога, как пример

Откровения кандидата психологических наук Левченко Юрия про собственный смысл жизни.

Смысл жизни, когда получаешь радость от каждого дня, как от первого поцелуя.

Ведь радость ощущений - это результат преодолений и борьбы.

Счастье не может пасть на голову, как манная небесная.

Жизнь борьба и преодоления.

Желаю Вам творить и не бояться вытворять.

Оставим в жизни собственный след.

психолог жалуется на лохов и выпрашивает лайки бывает

Канал практического психолога с контентом доказанного научного материала не так пользуется успехом, чем эзотерические бредни.

Неужели лженаучные представления о реальности так привлекают лохов. Как мотыльков на огонь свечи.

Вот и жалуюсь на то, что Буратино ведут строем на Поле Дураков строем, забирая, последние пять золотых.

Наверное, стоит обманывать этих наивных и мнительных Буратино.

чипирование и вакцинация лохов наночастицами бред сумасшедших

Вакцинация значительно сократила бремя инфекционных заболеваний. По данным экспертов ВОЗ, вакцины намного безопаснее терапевтических лекарств. Современные вакцины производят так, чтобы снизить их реактогенность, то есть способность вызывать разные иммунные реакции, например, аллергию.

Риски вакцинации не выше рисков от приема любого другого современного лекарства. А иногда даже меньше: проверка вакцин строже, в России принята отдельная система сертификации прививок. 

ипохондрия - ложные нарративы о собственном здоровье и

У
ипохондрика крутятся основные мысли:

·       
Постоянная озабоченность о здоровье, а точнее мысли не заболел ли.

·       
Любой симптом воспринимается, как тревожный сигнал о смертельной
опасности.

·       
Найти диагностика, который утвердил бы его, что у него есть
болезнь. Но можно вылечиться.

·       
Страх заразиться, вот и проходит обследования, которые ничего не
находят.

·       
Поиск информации о болезнях, кто и отчего заболел и умер.

Содержание навязчивых мыслей во
многом лишено здравой логики. А вот эффект их воздействия через эмоции. Логика
построения таких мыслей не выражает никакой критики.

психосоматические заболевания ипохондрика навязчивости

Скольким людям врачи
поставили диагноз – вегетососудистая дистония. И вот человек, толком не зная,
что такое, мучится от набора самых разнообразных симптомов.

·       
Это колебания
артериального давления.

·       
Сердцебиение, боли в
сердце.

·       
Затрудненное дыхание.

·       
Головокружение,
слабость, потливость.

·       
Нарушение сна,
терзающие сновидения.

Человек проходит
полный набор обследований у врачей.

Они что-то
многозначительно говорят, дают какие-то лекарства.

«И пациент уже готов».

доминанта ипохондрических мыслей, психосоматика и здоровье

Ипохондрия или ипохондрический синдром – это
психическое расстройство, из-за которого человек погружается в специфическое состояние
и ощущает симптомы того или иного заболевания.

Ипохондрик постоянно боится обнаружить у себя ту или
иную прогрессирующую болезнь. Когда он не находит болезнь, продолжает искать и
чувствовать себя больным.

В некоторых случаях ипохондрики способны вызвать у
самих себя симптомы той болезни, в наличии которой они не сомневаются. 

ипохондрия - ложные нарративы о собственном здоровье

быть здесь и сейчас чувствовать свое тело, дереализация

Это начнет помогать работать с
экологией внутреннего мира, решать проблемы дереализацию и деперсонализации. Самое
главное – это поможет нарисовать адекватную карту тела в своем неокортексе. А
это поможет регулировать и нервную вегетативную систему.

Именно ретикулярная формация,
лишенная сенсорного восприятия, начинает «выдумывать иллюзии и галлюцинации». 

медитация транс аутотренинг психологического состояния

вторичная выгода мешает реальности, консультация по скайпу

Вторичная выгода - это неудобно и хорошо, а это привычно, принюхались.

Менять ничего не хочется, хотя и качество жизни отвратительно.

Это трудно покинуть "мнимую зону комфорта".

Трудно заставить встать и заставить себя действовать!

негативные убеждения, вызывают тревогу и паническую атаку - начнем менят...

тренинги по избавлению от ипохондрии, катастрофического мышления и трево...

Ипохондрия - мнимый больной - этот плейлист упражнений, тренингов, практик посвящен работе с вашими тревогами, беспричинным беспокойством, фобиями и паническими атаками. Авторские фильмы с методикой когнитивно - поведенческой терапией. 

Просматривая авторские фильмы психолога Левченко Юрия, вы не только разберетесь в вашей проблеме катастрофического мышления, тревожной расшатанной нервной вегетативной системы. Получите эффективные методы работы над своими проблемами.

Фильмы дают вам задания и упражнения, просматривая и выполняя задания, вы измените свои негативные симптомы. 

Ипохондрии, навязчивости и привязанности, бессонницы, катастрофического мышления. 

Плейлист собрал все авторские тренинги и упражнения, которые помогут вам избавиться от этих проблем. 

Повысить качество собственной жизни. 

Поставьте плейлист в закладки и колокольчик, так как регулярно пополняется новыми и эффективными упражнениями и тренингами

У вас есть возможность задать вопросы психологу Левченко Юрий по скайпу yristreamlet - консультация стоит всего 1200р за час.

Приобрести файлы тренинги с уже готовыми алгоритмами занятий, всего за 400р

не вербализируйте свои симптомы, не возбуждайте негативную фантазию

Каждый невротик с завидной регулярностью и маниакальным упорством посылает "запрос" в ретикулярную формацию о своих симптомах, которые портят им жизнь.

Что же остается ретикулярной формации, как генерализировать эти сенсорные ощущения и закреплять нарратив про эти проблемы.

Может быть, начать с игнорирования этих запросов. Начать, наконец, посылать другие "запросы".

Вот этому я и обучаю тревожных и мнительных людей. Обращайтесь, помогу!

мнительность, ипохондрия, преодоление навязчивых мыслей консультация п...

Первое это осознать проблему, понять ее суть. И отнестись к этому
максимально серьезно. Психолог поможет проанализировать причины появления
неприятных, а подчас опасных симптомов, разобраться, на что ваш организм
реагирует столь болезненно, какую информацию он стремится до вас донести.

Найти мужество осознать проблему, о которой "кричит"
ваше тело, - значит обрести надежду на выздоровление.

Если ваше заболевание - это ответ организма на подавленные эмоции,
разумно было бы поискать способы их выражения, дать так называемую негативную
обратную связь, разумеется, в социально приемлемой форме. 

Ипохондрия - навязчивые мысли, заболею и умру меняем мышление тренинг

Врачи не высказывают
особого беспокойства, а у пациента только и нарастает тревожность. И жизнь
становится мучительной, постоянно ждешь какой-то катастрофы – инфаркта или
инсульта.

Разумеется, связь "характер-болезнь"
не фатальна. Играет роль и конституция, и наследственность, и многие другие
факторы.

А реакция
человека на возникшую ситуацию? Одни впадают в депрессию, отгородившись от
всех, замыкаются в себе, другие пытаются выбраться из бездны сами или при
помощи колдунов.