Работаем над практической частью тренировок ретикулярной формации, разберем разные упражнения и тренинги в других роликах, сейчас в содержании ролика даны общие правила и направления в наших тренировках.
Циркадные ритмы — это
изменение интенсивности биологических процессов, протекающих в организме
человека на протяжении суток. Другими словами, это такие биологические часы
внутри организма. Сбивать их ритм нельзя, так как это чревато различными
заболеваниями психики и жизненно важных органов. Циркадные ритмы в норме
создают циркадный баланс. То состояние, когда у человека прекрасное
самочувствие, называется циркадным балансом.
Практически все жизненно
важные процессы в природе проходят по циклу. Самым простым примером цикла
является смена времен года. Каждый год все живое переживает четыре сезона:
весну, лето, осень и зиму. Другим примером может послужить цикл полного
вращения нашей планеты вокруг солнца. Одно такое вращение длится год. Или же
полный оборот Земли вокруг своей оси, образующий сутки. В нашем организме также
происходят определенные циклы. Почему организм человека имеет потребность во
сне? Или что способствует его пробуждению? Что такое циркадный ритм? Организм
человека подвластен 24-часовому циклу. Самое важное в этом цикле – это смена
сна и бодрствования. Этот процесс автоматически регулируется головным мозгом.
Зная, как работает ретикулярная формация - тогда
узнаете почему у вас апатия, пониженный тонус и весь день сонливость. Даже
мышцы ослаблены, а суставы болят.
Итак, эта психическая энергия при помощи
ретикулярной формации превращаются в желание и потребности человека.
Контролируя и направляя эмоциональное поведение на решение трех основных задач.
Побуждения нас к действию лимбическая система создает психологическое
сопротивление.
Одним
словом, формируются биологические стимулы мотивации.
Гормоны и нейромедиаторы - биологические активные вещества органической природы. Поступая в кровь, они широкой волной влияют на обмен веществ и другие физиологические функции, вызывая быструю и долгую смену функционального состояния организма. На языке, более нам знакомом, они вызывают у нас страх и ярость, депрессию и счастье, влечение и привязанность. Одним словом можно сказать, что от гормонов, как и от нервных систем зависит качество нашей жизни. Стоит подробнее с этим ознакомится, принять к сведению и использовать в практике.
Качество нашей
Жизни определяется качеством ваших мыслей. Регулятором качества Жизни и
является ретикулярная формация ствола вашего мозга (АРС). Когда АРС настроена
на энергию успеха, она будет помогать активировать положительные мысли и
направлять вас к успешным ситуациям и результатам. Приглашаю в группу, где мы об этом не только
говорить, но и тренировать https://vk.com/retikulum
Нарушение функций ретикулярной формации
вызывает нарушение дыхания (вдоха и выдоха – затруднения), повышения кровяного
давления (как бы на пустом месте). Нарушает координацию, вызывает
головокружение, усиливает сухожильные рефлексы. Вызывает нарушения акта
глотания, даже потеря голоса. Сопровождается нарушением деятельности обоняния,
слуха, зрения. Даже может вызывать потерю сознания.
Основная функция ретикулярной формации – это
регулирование возбудимости центральной нервной системы. Её можно назвать источником
психический энергии человека – аккумулятором. Она как активирует так и тормозит
тонус ЦНС. Это сказывается на рефлекторной деятельности вегетативной нервной
системы. От этого возникают проблемы с симптомами, которые тревожат человека и
портят качество его Жизни. Вот поэтому стоит знать, как работает ретикулярная
формация. Уметь её тренировать и проводить апгрейд.
Практически все нервные сигналы,
посылаемые в большой мозг по сенсорным путям, проходят через ретикулярную
формацию. Ретикулярная формация оценивает насколько важны те или иные сигналы,
прежде чем им позволить активировать неокортекс. Пропускают привычные или
повторяющие сигналы. Вы уверены, что эти сигналы так важны для вас, может быть
или деморализуют вас, вызывая негативные симптомы. Не стоит генерализировать те
сигналы, которые деструктивно влияют на вашу вегетативную нервную систему. Все это
может вызвать беспричинную тревогу, катастрофическое мышление.
Как часто человек испытывает
проблемы с сохранением позы, вестибулярные нагрузки вызывают неудобства в
жизни. Испытывает психогенное головокружение. Это связано с тем, что
ретикулярная формация плохо передает импульсы от мозжечка. Как говорится
состояние не стояния и все из рук валится.
Мы должны понять, что ретикулярная
формация регулирует и поддерживает, соматодвигательный контроль.
Соматодвигательный контроль: сохранение позы, координация тела в пространстве,
вестибулярные эффекты (ощущение линейной и угловой скорости), шейные рефлексы
(зажим мышц шеи), реакции рецепторов мышц и кожи.
Основная функция ретикулярной формации – это
регулирование возбудимости центральной нервной системы. Её можно назвать источником
психический энергии человека – аккумулятором. Она как активирует так и тормозит
тонус ЦНС. Это сказывается на рефлекторной деятельности вегетативной нервной
системы. От этого возникают проблемы с симптомами, которые тревожат человека и
портят качество его Жизни. Вот поэтому стоит знать, как работает ретикулярная
формация. Уметь её тренировать и проводить апгрейд.
Смотрите первый ролик по теме и включайтесь в
марафон по изучению и тренировки собственной ретикулярной формации.
Ретикулярная формация регулирует уровень возбудимости и тонуса различных отделов центральной нервной системы. Участвует в регуляции уровня сознания, эмоций, сна и бодрствования. Важное значение в регулирование вегетативных функций и целенаправленных движений.
Нарушение функций ретикулярной формации вызывает нарушение дыхания (вдоха и выдоха – затруднения), повышения кровяного давления (как бы на пустом месте). Нарушает координацию, вызывает головокружение, усиливает сухожильные рефлексы. Вызывает нарушения акта глотания, даже потеря голоса. Сопровождается нарушением деятельности обоняния, слуха, зрения. Даже может вызывать потерю сознания.
Люди с нарушением функций ретикулярной формации жалуются на усталость, утомляемость при разговоре, на ощущения провалов памяти.
Важнейшим фактором нарушения функций ретикулярной формации является расстройство её координирующей и интегрирующей роли в деятельности различных отделов нервной системы. Сбой в получении сенсорной информации как из реального мира, так и ощущения собственного тела.
Вот почему так важно заниматься тренировкой и профилактикой функций ретикулярной формации.
Признаки
того, что вы попали в зависимость к мужчине.
1.Концентрация внимания на любимом, уверенность, что
только ОН и никто и ничто не сможет
сделать вас счастливой. Не маразм ли это?
2.Расставание с этим мужчиной повергает вас в настоящий
ужас. Неужели ваши отношения могут оборваться? Сверлит мозг эта мысль. Ужас –
ужасный!
3.Легко находите оправдания любым поступкам мужчины,
которые вызывают у вас боль. Часто принимаете вину на себя. Как же понять его
израненную Душу?
4.Растворенность в объекте своей страсти. Вы готовы
делать все больше и больше, чтобы удовлетворить, помочь ему. Такому ищущему себя
в этой трудной жизни. Отказаться от своих потребностей.
5.Вы агрессивны в отношениях тех людей, которые пытаются
открыть вам глаза. Конфликтуете с близкими, которые не понимают и не помогают
вам наладить то, что развалилось.
И вот уже женщина боится, что больше
никогда не обретет любовь, семейное счастье. Связывая это только с этим мужчиной,
который не только не оправдал надежд. Но и по сути заурядный, если не хуже
того. Не способный принять ответственность не только за себя, но и за семью:
жену и детей.
Страх потери отношений, отвратительных отношений
(ведь сама понимает), настолько силен, что эти женщины готовы терпеть
практически любое отношение к себе.
Признайте свою зависимость и начнем
решать проблему. Обращайтесь, помогу!
Давайте научимся фокусировать ваше внимание на
релевантной информации. Той информации, которая собирается для конкретно
поставленной задачи. Проще сказать, нужная и актуальная для Вас лично и в ваших
же интересах.
Такие черты характера, как сарказм, озлобленность, грубость порождаются не чем иным, как чувством страха, желанием доказать себе и показать окружающим свою значимость в социуме. Уверенность в себе — один из ключевых моментов достижения гармонии. Человек, наделенный этим качеством, испытывает состояние удовлетворения. От этого он радуется жизни, а это и есть счастье
Изучая людей, которые нашли себя и свое место, легко заметить, что они получают удовольствие от того, чем занимаются. Их работа не только обеспечивает существование, она им нравится. А если и есть где-то недобор, то они прекрасно компенсируют его интересным хобби. Такие люди явно ценятся обществом, так как приносят ему пользу своей деятельностью
Привы́чка — сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для индивида характер потребности, которые «побуждают совершать какие-нибудь действия, поступки».
Ретикулярная формация получает от всех органов
чувств, внутренних и других органов информацию. Оценивает её, фильтрует и
передает в лимбическую систему и кору головного мозга. Так же поддерживает
тонус вегетативных центров, интегрируя симпатические и парасимпатические
влияния. Что влияет на симптоматику вашего организма, помогает или устраивает
вам проблемы в ощущениях. Ретикулярная формация проводит оценку биологической
значимости поступающих сенсорных сигналов. В зависимости от результатов этой
оценки она активирует или тормозит нейтронные процессы. Вот это и играет важную
роль в сознании, восприятиях, эмоциях, сне, бодрствования, вегетативных
функциях, целенаправленных движений. Так и формируются целостные реакции
организма. Хотите управлять этими реакциями, давайте учиться договариваться со
своей ретикулярной формации.
Друзья! Этот, мой канал поможет Вам определиться со своим сценарием Жизни, разобраться в собственных кризисах, выстроить достойные отношения. Важно то, что поможет занять соответствующее вашим пожеланиям место в иерархии социума. На канале более чем 2 500 авторских роликов с рассуждениями как работает мозг, как устроена наша психика. Даны рекомендации, упражнения, тренинги и марафоны. Все это без эзотерический чепухи, мистических загонов и ПОПпсихологии. Тем более без фрейдистских побасенках про "срамное детство". Подписывайтесь, пишите комментарии, задавайте вопросы - ОТВЕТ получите развернутый!
Как часто человеку трудно найти свое место в жизни. Презентовать себя в обществе. Человек все время сомневается в том, что действительно производит хорошее впечатление, и более того заранее предполагает провал и неудачи. Не верит и не любит себя! Это влияет на Ваше общение в социуме! Начнем работать над этой проблемой! Читая этот материал, просматривая ролики в статье, Вы сможете не только понять истоки проблемы, НО и начать работать над ней САМОСТОЯТЕЛЬНО. Возникнут вопросы, сможете задать их по Skype: yristreamlet психологу Левченко Юрию.
Если мы хотим научиться влиять на мозг, улучшая качество жизни — то есть повлиять на эмоциональное состояние, интеллектуальный потенциал и творческие способности.
На пластичность мозга также могут влиять наши мысли и установки.
Эффективность многократного повторения рекламы и работа пропаганды доказывают: с помощью обучения человеческий мозг можно «настроить» на изначально чуждые ему потребности и эмоции.
Нейроны ретикулярной формации оказывают влияние на двигательный потенциал и вегетативные структуры спинного мозга.
В промежуточном мозге ретикулярная формация также формирует пути связи с зрительной, обонятельной системой, а также с вестибулярными и улитковыми ядрами. В настоящее время принято считать, что функции ретикулярной формации состоят в следующем:
она поддерживает определенный уровень сознания и внимания;
уровень внимания может регулироваться, вплоть до настороженности;
регулирует уровни сна и бодрствования.
Кроме регуляции внимания и бодрствования, формация играет значительную роль в поддержании автоматического (бессознательного) мышечного тонуса, который необходим для стояния, ходьбы. Его нарушение приводит к невозможности перемещаться. Если разрушена анатомия поддержания равновесия спинномозговых рефлекторных дуг, тогда отдельные части рефлексов будут преобладать над другими, что вызовет общую дискоординацию движения.
Имеются данные о связи этой структуры с эмоциями, и даже с процессами абстрактного (математического) мышления.
Вы любите сказки читать, а в детстве вам читали? Так каким героям хотелось подражать? Вот так сказка и внушала вам установки на поведение, втюхивала ложные утверждения. Сказка манипулирует, но вот с пользой или во вред?
динамический стереотип, условный рефлекс, привычка - как не назови, но наша натура состоит сплошь из привычного набора автоматизмов. Хорошо все это, но вот как часто эти привычки бывают и вредными, а может просто не полезны. Так что же делать? Смотрите и поговорим, научу как работать с собственными привычками
Формация Ретикулярная, Система Ретикулярная Активирующая (Reticular Activating System)совокупность нейронов и соединяющих их нервных волокон, расположенных в стволе мозга и образующих сеть. Ретикулярная формация связана со всеми органами чувств, двигательными и чувствительными областями коры большого мозга, таламусом и гипоталамусом, спинным мозгом. Она регулирует уровень возбудимости и тонуса различных отделов центральной нервной системы, участвует в регуляции уровня сознания, эмоций, сна и бодрствования, вегетативных функций, целенаправленных движений
Получаем радость от успешного преодоления! Этому нужно учиться! Всему мы учимся, получаем наработанный динамический стереотип (привычка с выше нам дана). Важно уметь поощрят мозг, чтобы он закреплял конструктивные привычки. стоит начать этому учиться! У Вас есть возможность обратиться о мне по скайпу.
(она же автономная) отвечает за сложные внутренние функции и их распределение. Организму необходимо установить нужный ритм сердечных сокращений, их силу и частоту, нормализацию кровяного давления и пищеварения. Служит вегетативная система по программе, веками отработанной самой природой, и не поддается волевому контролю человека.
Все невротики и тревожные люди жалятся на самочувствие. Типа так плохо, так плохо, что умираю. А потом станет еще хуже, и все не понимают этого и не сочувствуют. Уверяю Вас это и в самом деле так! Наше самочувствие определяется ретикулярной формацией, которая и за это эмоциональное состояние отвечает. Но не нужно её травить таблетками, ведь есть способы и активировать ретикулярную формацию и привести ее в порядок.
Вот этим и занимаемся мы на моих тренингах и марафонах, стоит только записаться, обратиться и тренироваться.
Это раскрасит вашу Легенду Жизни (про Легенду есть отдельные
занятия), которая начнет менять ваше восприятие своей Жизни. Помните, что
Легенда может изменить ваше прошлое в нужном русле. Приятные ассоциации нам
будут нужны при формировании аффирмаций.
Письменное задание:
- определите и напишите мне свои цели и задачи на наши занятия, но не
описывайте симптомы, просто опишите что хотите получить,
- напишите ваши хобби, если они есть, а может быть то, что вам интересно и
вы хотели бы этим заняться, одним словом, важно инвентаризировать свои мечты.
Откуда же берутся ложные воспоминания? Специалисты сходятся во мнении, что в большинстве таких случаев виноваты… психологи и психоаналитики. Принимая за догму теорию Фрейда, будто все наши комплексы, страхи и жизненные неурядицы – порождение детских психологических и сексуальных травм, психологи подталкивают клиентов к тому, чтобы вспомнить несуществующие обиды и унижения. Часто для этой цели используется гипноз, в ходе которого из подсознания пациента якобы выуживаются глубоко скрытые воспоминания, а на самом деле – в мозг внедряется ложная память. Именно поэтому психологи предостерегают своих коллег от чрезмерного увлечения подобными методиками.
Наша память – довольно ненадежное
устройство для хранения информации. Согласно исследованиям, психология памяти
устроена не так просто: то, что записывается в ячейки нашей памяти, на самом
деле не всегда является частью объективной реальности, а относится к так
называемым «ложным воспоминаниям». Слепое
доверие собственной памяти может приводить к фатальным ошибкам. Чаще в нашей
голове роятся ложные воспоминания, привнесенные информационным потоком разного
мусора.
Человек имеет неверное убеждение: “Если я буду представлять себе наихудший вариант развития, то позже, когда все случится по-другому. Я почувствую облегчение. Если произойдет самое худшее, то я же был готов”.
Это ошибочное заблуждение! Наш мозг в эмоциональном плане не способен отличать воображаемое от реального. Тогда получается, что мы переживает ситуацию дважды. Подумав, получили симптоматику. Потом случилось, мы пережили второй раз. Часто бывает не два а много раз фантомных переживаний.
Когнитивно-поведенческая психотерапия – направление в психологии с научно доказанной эффективностью.
Она объясняет психологические проблемы как следствие некорректной переработки поступающей
в мозг информации.
В результате человек делает ошибочные умозаключения и
оказывается не в состоянии эффективно управлять своим поведением. Все это
сказывается на качестве собственной жизни. Когнитивно-поведенческая терапия
помогает изменить ошибочные установки. То позволяет человеку изменить отношение
к проблемным реакциям и исправить негативное поведение.
Может быть стоит попробовать что-то сделать? Как говорится: "лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть" - вот рекомендую начать! Для этого запишитесь в наши Школы психологии, узнайте о себе и раскройте свои потенциалы!
Мы перестали воспринимать Реальность во всем многообразии сенсорных впечатлений. Живем в клиповом режиме. Бегаем как пони по арене цирка, не обращая внимания на прелести прекрасной Природы. Нас захватили крысиные бега, когда переступаем отношения, не сочувствуем близким. Живем как последний День. Оглянитесь, смотрите на Мир глазами ребенка. Стоит жить как первый День. Радоваться поцелую, как первому поцелую в Жизни, а не последнему поцелую в лобик.
тревожные люди, мнительные и тревожные с катастрофическим мышлением! Давайте менять образ жизни, восприятие реальности и ощущения себя в реальности. Смотрите ролик и начнем меняться, а это повысит качество собственной жизни.
Вот рассказ о моем детстве! Возможно Вам это пригодится, чтобы понять самого себя! Изменить свое восприятие Реальности. Нарисовать адекватную Карту Реальности. обращайтесь, помогу разобраться, изменить свой глупый и противный Сценарий Жизни.
Друзья! Большое заблуждение и вредный МИФ, насаждаемый психоаналитиками, что память детства губит ваше настоящее. Ой! Совсем не так! В детстве Вы просто чему то не научились, пропустили занятия или учителя были плохими. Так можно наверстать! Я Вам открываю эти возможности. Обращайтесь по Skype: yristreamlet и начнем!
Исследователи многие годы ставят эксперименты над психикой человека. Раньше больше наблюдали за психическими отклонениями, но поняли, что психически здоровые еще интереснее. Сама жизнь ставит эксперименты над людьми. Теперь же исследователи могут изучать те процессы, которые проходят в мозгу. Вот поэтому я и предлагаю подписаться на мой плейлист с этими материалами.
Посмотрим, что происходит в стае обезьян.
Социальная жизнь бурлит в полном объеме.
Долговременные и кратковременные союзы,
дружба «с» или дружба «против» можно наблюдать. На основе этих союзов
происходит распределение пищи и передача навыков поведения.
Это коррелируется в груминге между
членами стаи. Это не абстрактная благодарность за вычесывание блох. Типа
спасибо, друг сердечный, что вычесал, а то совсем закусали.
Поддержание связей между людьми - это не просто установление знакомства или обмен визитками. Оно предполагает знание характера, социального положения, отличительных черт конкретного человека, рода его деятельности, увлечений, образа жизни и других социально-значимых характеристик.
Друзья! Не могу понять тех "психологов", "коучей", "астропсихологов" прочих медиумов, которые окончили курсы у таких же "ученых". После этого ДЕРУТ денег с несчастных лохов! Это как Фрейд (любил употреблять наркотики) завещал им брать с "этих клиентов" много и часто.
Психогенное головокружение (синоним: нейрогенное вертиго) – это тип головокружения, который вызывается психическими нарушениями. Чаще всего оно возникает при беспокойстве или тревоге. В некоторых случаях головокружение является симптомом скрытой депрессии, которая сопровождается различными соматоформными нарушениями.
Нарушения дыхания встречаются гораздо чаще, чем это принято думать. При этом я имею в виду не какие-то болезненные состояния, как то астма или эмфизема легких, а именно отклонения дыхания от нормы, которые влекут за собой в последствии развитие этих и других заболеваний. Психология тела работает в т.ч. и с дыханием, позволяя сделать его более глубоким и полным, увеличивая тем самым объем энергии в организме, создавая внутреннее ощущение полноты и насыщенности жизни, расширяя возможности и усиливая чувство внутренней свободы и целостности.
Правда в том, что в аптеке таблетки от страха вы не найдете.
Там есть таблетки для отключения мозга (по рецепту), но от страха – нет.
Поэтому если что-то и можно назвать таблеткой от страха, так это разум.
Страх – эмоция, он иррационален, и разум частенько капитулирует перед страхом прежде, чем состоятся их двухсторонние переговоры на высшем уровне, то есть на уровне головного мозга.
Вот и возникают симптомы раскаченной вегетатики, которые еще больше пугают человека.
Дорогой Друг! Приглашаю Тебя на свой канал на Ютубе. Начать работать над своей НАСТОЯЩЕЙ жизнью. Стать автором собственной пьесы Жизни, где Вы и есть заглавный Герой. Перестаньте шарахаться по эзотерическим и мистическим каналам. Мне страшно становится, когда вижу, как Вам предлагают посмотреть прошлые жизни, исцелить тонкие материи... и это же "палата №6" . Неужели в 21 веке по картам Таро, гороскопам узнать, что .... ВЫ и есть тот ЛОХ, с которого можно денежку тянуть.
При клинической смерти, когда мозг перестает получать необходимое кровоснабжение и примерно через 6 минут после начинаются необратимые процессы и безвозвратно исчезают воспоминания. Если бы у памяти был энергонезависимый источник,к она могла бы восстановиться, но этого не происходит, что означает динамичность памяти и постоянные энергозатраты на ее поддержание.
Если у человека отмечается в легкой форме невротизм, то это зачастую возникает при внутреннем дискомфорте и при внешнем благополучии. Такой индивид считается здоровым, а возникновение его состояния объясняется критической ситуацией, которая вывела его из душевного равновесия.
Если у человека диагностируют невроз в тяжелой форме, то такой индивид уже болен и для его состояния характерны астенические, навязчивые или истерические проявления, а также временные понижения физической и умственной работоспособности.
Невротик – это индивид, для которого характерны следующие проявления: тревога, эмоциональная неустойчивость, низкое самоуважение. Данному типу личности очень сложно дается регулирование своих негативных эмоций. Вся его жизнь состоит только из негативных моментов. Негативные эмоции у таких людей возникают по причине того, что они не справляются с достижением поставленных целей или не доводят до конца начатые дела.
В когнитивно-поведенческой психотерапии клиент вместе с психологом Левченко Юрием, исследуют мышление человека и меняют его восприятие на адекватное, избавляясь от негативного тревожного состояния. Клиент меняет свое восприятие реальности, учится адекватному поведению. Тренируем вегетатику, избавляемся о негативных симптомов и панической атаки. Начнем повышать качество собственной жизни. обращайтесь по скайпу yristreamlet сеанс стоит 1200р - психолог Левченко Юрий Николаевич, пишите на почту rapport88@gmail.com
Психика является свойством мозга отражать окружающую среду и регулировать поведение и деятельность человека. Головной мозг состоит из двух частей - правого и левого полушарий, которые включают кору головного мозга. Кора головного мозга - верхний слой полушарий - это, прежде всего нервные клетки. Они называются нейронами. Рассмотрим работу мозга, чтобы знать и понимать собственную психику. не думать о эзотерических побасенках, а четко представлять функции нашего мозга.
Никто не будет спорить, что красота владеет умами, сердцами и желаниями людей. Практически нет человека, которого не восхищало бы что-то красивое: вещи, виды, архитектура, люди, прически, одежда, картины и так далее. "Красота спасет мир!" - утверждал Ф.М. Достоевский, и, возможно, в чем-то он был прав, ведь красота радует и восхищает, притягивает и завораживает. Это понятие "красиво жить не запретишь" многие вкладывают материальные затраты. Нет красиво - это значит украшать ситуации, отношения, действия.
Пастелью розовой панно заря рисует. Открыв и ставни и окно, сквозняк ликует: По дому тюли разметав, как белы стяги, Умчался прочь, всё раскидав. Шуршат бумаги. Спускаюсь в сад. Здесь тишина. Окончен праздник. Веселье выпито до дна.
В большинстве случаев мы думаем, что люди нас не понимают. Почему? Зададим вопрос: будет ли зрелый и самодостаточный человек кому-либо жаловаться на то, что его не понимают? Ответ: никогда. У зрелых людей такой привычки, привычки "жаловаться" - нет. Они не играют Жертву.
Груминг – форма дружелюбного и умиротворяющего поведения. Аллогруминг – самое распространенное, в том числе и у человека, дружелюбное поведение. Взрослый, погладив ребенка по голове или потрепав его по щечке, демонстрирует свое расположение к нему. Груминг улучшает настроение, а аллогруминг еще и укрепляет взаимную привязанность членов сообщества.
Поговорим с Вами о Карте Территории. Возможно у вас возникнут вопросы, задавайте мне - ОТВЕЧУ.
скачать материалы о карте территории можно с яндекс диска по ссылке https://yadi.sk/d/hns7tCSn8l2trQ переходите и скачиваете материалы, после этого поговорим по скайпу
Это ошибочное заблуждение! Наш мозг в эмоциональном плане не способен отличать воображаемое от реального. Тогда получается, что мы переживает ситуацию дважды. Подумав, получили симптоматику. Потом случилось, мы пережили второй раз. Часто бывает не два а много раз фантомных переживаний.